2026년 09월 22일 (화)
건강

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학습력, 기억력 ‘쑥’...두뇌에 좋은 식품 5
업무 마감일, 노래 가사 혹은 자동차 열쇠를 어디에 두었는가를 잘 기억해 내지 못한다면…. 전문가들은 “불행하게도 인간의 두뇌 회로는 허약하며, 특히 잠을 잘 못 잔다거나 의약품 복용의 부작용, 영양소 부족으로 더욱…
보톡스, 사람 표정 읽기 어렵게 해
보톡스 주사가 다른 사람의 감정을 인식하는 능력을 손상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 주름 제거를 위해 이마나 눈, 입 주변에 맞는 보톡스 주사는 보툴리눔 톡신(botulinum toxin)이 핵심 성분이다. 이 시술은…
수면 부족하면 뱃살 나오는 이유(연구)
매일 밤 충분한 수면을 취하지 않는 사람들은 내장 지방이 증가해 두툼한 뱃살을 갖게 될 가능성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 여러 나라 과학자들로 구성된 국제 연구팀은 2011~2012년, 2013~2014년 미국건강영양조사에 참여한 18~59세의…
정신 질환 앓으면 빨리 늙는다?
평생 우울증, 양극성 장애, 불안 장애와 같은 정신 질환을 앓는 사람들은 나이보다 더 늙었음을 암시하는 혈액 지표를 가지고 있다는 연구 결과가 나왔다. 정신 건강에 문제가 있는 사람들이 왜 수명이 짧고,…
셀룰라이트, 피부병인가?
살랑이는 봄바람에 어울리는 가벼운 옷차림으로 멋을 냈지만  뱃살과 허벅지 살이 신경 쓰일 수도 있다.  살이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁해 보이는 ‘셀룰라이트’ 가 있으면 더욱 고민이다. 셀룰라이트는 질환이 아니다. 치료해야 할 병은…