“발가락 자를 수도” 당뇨발 수술 피하려면?
당뇨병이 생기면 평생 혈당을 조절하고 관리해야 한다. 합병증의 위험도 큰데, 약 15~25%의 당뇨병 환자에게 나타나는 ‘당뇨발’이 대표적이다. 조기에 치료하지 못하면 최악의 경우 발의 일부분을 절단할 위험이 있다. 평소 발 상처…
건강
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먹으면 더 배고프게 만드는 음식 10
음식을 먹으면 공복감이 해소되는 건 당연하다. 위장이 찼다는 신호가 뇌에 전달돼 포만감을 느끼게 되기 때문이다. 배가 고프다는 느낌은 음식만이 아니라 위, 장, 뇌, 췌장, 혈류 등의 복잡한 상호작용의 결과다. 여러…
간헐적 단식, 난자와 정자 질 저하?
최근 각광받는 다이어트 요법인 간헐적 단식(시간 제한 식사)이 난자와 정자의 질을 떨어뜨려 임신에 부정적 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식은 8시간 동안 두 끼를 먹고 16시간 동안에는 물로 배를…
미국서 급증하는 매독…왜?
미국 질병통제예방센터(CDC)의 최신 데이터에 따르면 2021년 미국 내 성병이 7%나 증가해 250만 건에 이르렀다고 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 11일(현지시간) 보도했다. CDC의 레안드로 메나 성병예방국 국장은 “미국의 성병 유행은 둔화될 기미가…
보름달이 자살 부른다?
보름달이 인간에게 신비한 영향을 미치는 이야기를 다룬 영화 혹은 소설들이 있다. 이것이 완전히 허구는 아닌 듯 하다. 미국 인디애나대 의대 연구팀은 보름달이 뜨는 주에 자살이 현저하게 증가하고 특히 55세 이상의…
계획보다 오래 마신다? 알코올 사용장애의 신호들
한국 사회는 술에 관대한 편이다. 성인이 되면 사회 생활에서 음주는 빠지지 않는 경우가 많다. 음주는 명백하게 건강에 해롭다. 술은 1급 발암물질이다. 알코올이 몸에서 흡수되는 과정에서 생성되는 아세트알데히드 역시 DNA의 복제를…
사흘째 '발암폭탄' 황사... 건강 지키는 대처법은?
중국 베이징을 뒤덮은 황사가 한반도로 이동해 전국 하늘이 뿌옇다. 환경부는 12일 오전 7시를 전국 대부분에 황사위기 경보를 '주의' 단계로 격상했다. 전날 오후 5시 전국에 '관심' 단계의 경보가 발령됐다. 황사위기 경보(미세먼지 주의보)는 …
장 속 '이것', 알츠하이머와 관련?
알츠하이머병과 특정 장내 미생물군 사이의 상관관계가 밝혀졌다. 미국 네바다대 연구팀은 알츠하이머의 가장 중요한 위험과 관련이 있는 6개 장내 미생물을 발견했다. 장내 미생물군의 고정 비율 붕괴, 낮은 다양성이 미생물군-장-뇌 축을 통한…
비만이 면역체계까지 교란? 새 연구 주목
비만은 만병의 근원으로 여겨진다. 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병을 일으키는 대표적 원인이기 때문이다. 최근 비만이 면역체계에도 악영향을 미친다는 연구 결과가 나와 체중 조절의 필요성에 대한 경각심을 일깨우고 있다고 미국 의학전문매체…
[마·돌·필] "그만 나를 미워하고파"…ADHD 희망을 찾아서
'2024년까지 살아있기' ADHD(주의력결핍과다행동장애) 환자들의 한 커뮤니티에 올라온 2023년 새해 다짐 중 하나다. 짧은 문구지만, 질병에 시달리는 환자의 고통을 엿볼 수 있다. 해당 게시판에는 '나를 미워하지 말자', '포기하지 말자' 등과 같은…