한 번 '꽈당'에 사망까지? 노년층 낙상 피하려면
한 해 두 해 나이가 들수록 근력이 약해지는 것을 느낄 수 있다. 심지어 몸의 균형 감각이 떨어져 휘청이는 경우도 생기는 데, 이럴 때 노년층에서는 낙상 사고의 위험이 증가한다. 이는 자연스러운…
건강
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“배에 자꾸 가스 찬다”…이 증상 한달 12회 이상이면?
배에 가스가 꽉 차고 더부룩한 느낌을 주는 복부팽만은 일상에서 흔한 증상이다. 변비, 소화불량, 과다한 장내 가스, 과식, 체중 증가 등 여러 가지 원인으로 발생한다. 이런 더부룩한 느낌이 비정상이거나 평소보다 심각하단…
소리 없이 망가지는 콩팥…'이 과일' 안 좋다?
우리 몸의 혈액 속 노폐물을 걸러내는 ‘정수기’인 콩팥. 양쪽을 합쳐서 하루에 약 200만개의 필터가 180L 정도의 혈액을 정화한다. 특히 콩팥의 기능이 제 역할을 못할 때 주의해야 할 질병이 만성콩팥병이다. 이는…
선물 어떻게 고를까, "특별한 것보다 실용적인 것이 더 감동"
쌀쌀한 가을바람과 함께 추석, 크리스마스, 연말연시가 바짝 다가오면서 선물 선택에 대한 고민이 깊어진다. 다른 사람에게 선물을 주는 것은 삶은 물론 건강에도 상당한 영향을 미친다. 의사결정이 삶의 질에 미치는 영향을 연구하는…
[건방진 퀴즈]다리 쩍벌은 자기중심적?...앉는 자세가 성격을 말해준다
◆ 정은지의 건방진 퀴즈_9 Q. 앉을 때 가장 선호하는 자세는? ① 무릎이 반듯한 자세 ② 다리를 쩍 벌린 자세 ③ 다리를 꼰 자세 ④ 발목을 교차한 자세 ⑤ 한쪽 다리를…
“데이트 중에 폰만 봐요”…’퍼빙’이 인간 관계를 망치는 이유
“남자친구와 만난지 3개월 됐어요. 만날 때 마다 대화에 집중하지 않고 자기 폰만 봐요. 간단하게 말하고 또 폰 보고, 좀처럼 대화다운 대화를 할 수 없는데, 이 남자 저한테 관심이 별로 없는…
6일 연휴...아프면 병·약국 최대 50% 더 비싸요
6일간 이어지는 이번 추석 연휴 기간에 병의원이나 약국을 이용한다면, 평소보다 30∼50%의 비용을 더 부담해야 한다. '토요일·야간·공휴일 진료비 가산제도'가 적용되기 때문이다. 보건복지부는 이달 28일부터 다음달 3일까지 6일의 연휴 기간 동안 진료비…
시어머니-며느리의 같은 마음 “추석에 전 안 부쳐요”
긴 추석 연휴를 앞두고 있지만 시댁에 가야 하는 며느리의 마음은 편치 않다. 시댁 어른들이 잘 대해 주셔도 시댁은 시댁이다. 특히 이번 추석에도 전 부칠 것을 생각하면 부담이 크다. 하지만 A씨는…
위암 부르는 헬리코박터균, 어떻게 치료할까?
50대 자영업자 A씨는 최근 건강검진에서 위내시경 결과, 위벽이 얇아지는 ‘위축성 위염’과 위벽 세포가 장 세포를 닮아가는 ‘장상피화생’(화생성 위염)이 발견되고, 헬리코박터 파일로리균(이하 헬리코박터) 양성반응이 나왔다. 이런 현상은 몇 년째 지속되고 있다.…
"운동안했는데 한 것처럼 착각"...살 빼는 약물 나왔다
살은 빼고 싶은데 운동은 하기 싫은 사람들에게 희소식이 전해졌다. 운동을 하지 않고도 살을 빼게 해주는 신약이 쥐 실험에 성공했기 때문이다. 더구나 이 신약은 지금까지 살을 빼는 데 사용돼온 식욕 억제제와…