2026년 09월 15일 (화)
건강

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주변에 꼭 한명은 있다...관심 끌려는 ‘관종’도 병일까?  
주위를 둘러보면 세상은 자기위주로 돌아가고, 척척박사에, 이목을 끌려고 애쓰는 사람을 볼수 있다. 나르시시스트의 면모를 가진 이들은 일반적으로 감탄의 대상이 되고 싶은 과도한 욕구, 특권의식, 타인보다 잘나야 한다고 끊임없이 생각하는 경향이 있다. 미국 심리치료사인 폴 호크마이어 박사는 나르시시즘에 대해 “타인과의 친밀감을 방해하는 자기 집착”이라고 이 성격 유형에 대해 포괄적으로 표현했다. 2018년 국제 학술지 ‘프론티어스(Frontiers)’에 실린 연구 기사에 따르면, 나르시시스트는 과대형(오만형) 과 취약형(불안형) 이 두 가지 유형에 더해 자기애성 인격장애(narcissistic personality disorder)를 세번째로 거론했다. 은근히 현 시대에 많이 볼 수 있는 유형인 자기애성 인격장애는 실제로는 정신건강장애다. 세 가지 모두 자기 중심적, 과장된 자기중요성과 같은 일부 특성을 공유하지만 각 유형 내에서 일부 결정적인…
[건강당당] 당뇨인, 너무 말라도 문제?
  비만으로 인한 당뇨가 많은 건 사실이지만 마른 당뇨병 환자도 적지 않다. 비만한 당뇨인이라면 식사량을 조절해 체중과 혈당을 함께 관리하면 되지만, 마른 당뇨인은 기력을 보강하기 위해 체중을 늘리는 동시에 혈당까지…
"분노가 치민다!"...나도 충동조절장애일까?
최근들어 늘어난 묻지마 범죄에 시민들이 공포에 떨고 있다. 지난 3일에는 경기 성남시 분당구 서현역 AK플라자에서 흉기 난동이 발생했고, 4일에는 서울 서초구 고속터미널역에서 흉기를 들고 배회하던 남성이 경찰에 체포됐다. 심지어 같은…
남편이 피우는 담배연기에도...중년 여성 혈압오른다?
중년 여성은 음식을 조심해도 혈압이 점차 오르는 경향이 있다. 여성호르몬(에스트로겐)의 기능이 떨어지면서 갱년기 증상과 함께 혈관에 콜레스테롤 등이 쌓여 굳어간다. 이로 인해 자연적으로 혈압이 높아지고 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관병에 노출되는 경우가…
배가 늘 불편한데...과민성 대장 완화하는 식품은?
과민성대장증후군이 있는 사람들은 설사와 변비를 오가며 종일 배가 불편한 느낌에 시달린다. 하지만 특단의 치료법은 없다. 스트레스를 줄이고 식단을 조절하면서 조심스레 증상을 다스리는 방법이 있다. 이중 식단과 관련해 건강 정보 매체…