"전동마사지기로 턱뼈를 부숴라!"...갸름한 턱 원해서, 왜 이러나?
전동 마사지로 턱뼈를 부수고 있다!! 아무리 틱톡이라지만…, 이렇게까지 막 나가도 되는 것 일까. 얼굴형을 매력적으로 만들기 위해 전동 마사지기를 턱뼈를 중심으로 작동시키는 이른바 '뼈 부수기(bone smashing) '틱톡 챌린지가 해외에서 유행이다. 당연히…
건강
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"양치 333법칙 틀렸다!"...충치 폭탄 맞는 최악의 습관들
하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 '양치 333법칙'을 불문율처럼 지켜 온 사람이 많다. 그러나 다른 급한 일이 있어서 혹은 귀찮아서 안 지키는 경우도 있다. 이에 자신만의 양치 루틴을 만들기도…
“생소하네”…배에도 '편두통'이 온다, 어떻게?
머리 아픈게 아니라 배가 아픈데 이게 편두통이라고? 편두통이라고 하면 한쪽 머리가 당기듯이 아픈 두통을 생각한다. 모든 편두통이 두통을 동반하는 건 아니다. 두통 증상이 없는 편두통도 있다. 이 중 복부에 증상을…
소개팅앱으로 만난 커플...결혼 만족도 낮다? (연구)
MZ세대에서 데이팅앱 사용은 이제 흔한 일이 됐다. 그런데 소개팅앱, 데이팅앱 등 온라인으로 만나 결혼한 부부는 직접 만남을 통해 결혼한 커플보다 결혼에 대한 만족도가 더 낮다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아리조나주립대학교…
50세 이하 여성...혈당 관리가 특히 중요한 이유?
중년이 되면 당뇨병 위험이 높아진다. 많이 먹고 움직임이 적으면 혈당이 치솟는다. 당뇨병 전 단계인 경우가 많다. 여기서 조절을 못하면 평생 관리해야 하는 당뇨병으로 진행된다. 특히 중년 여성의 혈당 관리가 더욱…
돈, 메뉴판, 키오스크...만진 손 바로 씻으세요
코로나19 팬데믹을 겪으며 마스크 착용과 함께 손 씻기 등 개인 위생의 중요성이 부각됐다. 감염 위협에 바짝 긴장했던 시대는 지났지만 쌀쌀한 날씨와 함께 독감 등의 계절이 다시 돌아온 만큼 여전히 '손…
"이건 몰랐죠?"...마늘 입냄새 싹 날리는 과일은?
요리를 할 때 마늘을 넣으면 음식의 맛과 향이 한층 깊어진다. 그런데 입 냄새를 피하기 어렵다는 단점이 있다. 마늘을 먹고 난 뒤 나는 입 냄새를 빨리 제거할 수 있는 방법은 무엇일까.…
한겨울 수준, 독감 폭증세 심상찮다... “폐렴 생기면 위험”
최근 독감(인플루엔자) 유행이 확산하고 있다. 학교에서 단체 생활을 하는 어린이와 청소년은 물론 노약자들을 중심으로 독감 유행이 본격화하고 있다. 지난달 15일 독감 유행 주의보 발령 이후 4주 연속 증가세를 보이고 있다.…
"땀 많이 흘린다고 살 빠질까?"
땀을 많이 흘리면 살이 빠진다고 생각하는 사람들이 있다. 이런 이유로 어떤 사람들은 “땀복”에 투자하기도 한다. 하지만 정말 땀을 흘리는 것만으로 체중을 감량할 수 있을까? 이에 관해 여러 영양전문가와 퍼스널트레이너의 의견을…
대장암 못 낫게 하는 '분자' 발견...없애면 치료 수월
면역요법이 대장암 환자의 약 90%에 제대로 반응하지 않게 하는 원인물질을 발견해 대장암 환자의 치료에 새로운 돌파구를 열었다는 연구 결과가 나왔다. 호주 라트로브대 ‘올리비아 뉴튼-존 암 연구소’는 대장의 중요한 면역세포 그룹인…