허리 아픈 게 만성 염증 때문...어떤 식품이 좋을까?
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성과 만성으로 나눌 수 있는데, 문제가 되는 것은 만성 염증이다. 급성 염증은 우리 몸의 면역 체계가 백혈구를 감염 혹은 부상…
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임영웅의 '건행!' 인사... '대장암 조기 발견-완치' 선한 영향력
유명 가수 임영웅 씨가 평소 팬들에게 건강한 삶을 당부해 온 덕분에 실제 한 팬이 대장암을 조기 진단받아 완치한 사연이 전해져서 화제다. 이는 지난 13일 임영웅 씨의 공식 유튜브 채널에 업로드된…
노인 건강 위협하는 근감소증...부족한 영양소 채우려면?
근감소증은 노년기 삶의 질을 무너뜨리는 요인 중 하나다. 근육이 줄어드는 것은 자연스러운 노화 현상이지만 노년기로 접어들수록 개인차가 점점 커진다. 근육 부족은 골절과 낙상 위험을 높여 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라…
“총 음주량보다는 ‘폭음’이 간경변 주범?”…어떻게?
폭음이 총 음주량보다 간경변을 일으키는 데 훨씬 더 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)과 옥스퍼드대, 케임브리지대 등 공동 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 환자 중 활동적인 음주자에…
"서울 인천 가장 우울"...청년들 사는 곳 따라 행복감 달라
청년들이 대도시로 몰리면서 지방소멸 위기가 심화하는 가운데, 수도권 청년들의 사회적 고립감이 7대 특광역시 가운데 가장 큰 것으로 조사됐다. 반면 부산 청년들은 ‘일에 대한 만족도’가 가장 높은 경향성을 드러냈다. 국회 미래연구원이…
위스키 마시는 법 모르면 '이시키'?...건강히 마시려면?
MZ세대 사이에서 '하이볼'로 인기몰이를 시작한 위스키가 ‘대세 주류’로 급부상하고 있다. 하이볼은 위스키에 탄산수나 토닉 워터, 진저에일 등을 넣어 희석해 만든 술로 간단한 제조법과 청량한 맛이 특징이다. 위스키의 변신은 여기에 그치지…
"허리둘레 11인치 줄어"...美여성 '3-2-1 운동법', 뭐길래?
미국의 한 피트니스 인플루언서가 ‘3-2-1 운동법’으로 체중 감량에 성공했다고 밝혔다. 최근 미국 일간지 뉴욕포스트에 따르면 코트니 피셔는 3-2-1 운동법을 통해 체중을 약 4.5kg 뺐다. 허리둘레도 11인치나 줄었다. 3-2-1 운동법은 몸을…
"女가 男보다 2배 높아"...매일 겪지만 진단 어려운 '이 병'은?
최근 미국 질병통제예방센터(이하 CDC)가 발표한 새로운 데이터에 의하면, 미국 성인 약 330만 명이 만성피로증후군을 가지고 있는 것으로 나타났다. 이전 연구에서 제시한 85만 6000명~250만 명보다 훨씬 높은 수치다. 이 추정치는 2021년에서…
“날카롭던 턱선 어디로" 신화 에릭...자연스러운 노화?
그룹 신화 멤버이자 배우로 활동하는 에릭의 근황 사진이 누리꾼들 사이에서 화제다. 최근 온라인 커뮤니티 등을 중심으로 에릭의 최근 모습이 퍼졌다. 사진 속 에릭은 다소 부은 듯한 모습으로 카메라를 보며 미소짓고…
어린이 부정맥 발견에 스마트 워치가 한몫
어린이들의 심장 박동 문제를 감지하기 위해 스마트 워치가 점점 더 많이 활용되고 있다는 보고가 나왔다. 13일(현지시간) 《커뮤니케이션 의학(Communications Medicine)》에 발표된 미국 스탠퍼드대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한…