빙판길 꽈당 넘어졌는데...변 볼 때 '이곳' 아프다면?
겨울철에 특히 조심해야 할 ‘꼬리뼈’. 겨울 스포츠인 스키나 스노우 보드를 타다가 다쳐 꼬리뼈 부상을 당하거나, 빙판길에 발을 헛디뎌 꼬리뼈를 다치는 경우도 많다. 치료를 제때 하지 않았다가는 ‘꼬리뼈 증후군’으로 고생할 수…
건강
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"몇 년간 매일 생리 출혈" 희귀암인데 의사는 무시, 英여성 결국엔
매일 생리 출혈과 배가 부풀어 오는 증상을 겪었음에도 제대로 된 진단을 받지 못한 여성이 지난해 12월 사망한 사연이 전해졌다. 최근 영국 일간 더선 등 외신에 따르면 영국 웨일즈 플린트셔주 이블로에…
[건강먹방] 트랜스지방 0g...정말 ‘제로’일까?
제로(0‧Zero)가 주는 힘은 크다. 설탕 등 각종 식품 첨가물 앞에 제로 혹은 0g이라고 적힌 제품은 소비자에게 신뢰를 준다. 하지만 트랜스지방은 0g 표기가 ‘제로’ 그자체를 의미하지 않는다. 소량의 트랜스지방이 들어있을 수도…
"혈당 관리 해야하는데"...더 마셔야 할 or 덜 마셔야 할 음료는?
제2형당뇨병 환자에겐 적절한 음료의 선택이 매우 중요하다. 올바른 식품의 선택에 못지않다. 물론 그게 생각처럼 쉽지는 않다. 커피는 과연 인슐린 저항성에 도움이 될까, 해로울까? 제로 칼로리 다이어트 탄산음료는 혈당에 영향을 미칠까,…
"이게 아재 냄새?"...중년 남성 체취 '이것'에 달렸다
이번주에는 기온이 점점 올라가 중반엔 아침 기온이 영상으로 올라선다. 한낮 기온은 전국 대부분 지방이 5도 안팎이다. 당분간 큰 추위가 없지만 공기는 점차 탁해질 것이라는 전망이다. 다만 동해안과 경남 동부 지역은…
"흡연 외 구강성교도"...계속 목소리 쉬고 귀 먹먹한 게 '이 암'?
두경부암은 머리(구강 포함)와 목 부근에 발생하는 암이다. 그중에서 가장 많이 발생하는 암은 후두암, 구강암, 편도암 등이다. 쉰 목소리가 오래 지속되거나, 목에 이물감이 느껴진다면 이 암의 조기 증상일 수 있어 병원을…
고등어·무조림 자주 먹었더니...근육-혈관에 변화가?
등 푸른 생선은 몸에 좋은 식품으로 널리 알려져 있다. 너무 짜지 않게 조리하면 혈액-혈관 건강에 좋고 두뇌 활동, 인지 기능 유지에도 도움이 된다. 이 생선의 대표 주자가 바로 고등어다. 꽁치,…
"동안 끝판왕" 58세 김성령...주 4회 '3가지 운동', 뭐길래?
연예계 최강 동안 배우로 손꼽히는 김성령이 6시반 기상, 9시반 운동 등 흐트러짐이 없는 자기 관리법을 공개했다. 26일 방송된 MBN '가방 속의 인생 스토리-토크백'에는 김성령이 출연해 관리 끝판왕 면모를 보였다. 만…
"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다?
건선은 각질이 겹겹이 쌓여 피부가 하얗게 일어나거나 붉어지는 만성 피부병이다. 건초하고 추운 날씨 탓에 겨울에 증상이 더 도드라진다는 특징이 있다. 이 병은 단순 피부 질환이 아닌 자가면역질환다. 방치할 시 다른…
男생식기 달고 "난 여자, 女수영대회 나가게 해줘", 생물학적 차이는?
여성 수영 선수들이 우승할 수 있는 기회를 빼앗긴 것인가? 트렌스젠더 여성으로서 여자부 수영대회에 출전할 수 있는 정당한 요구인가. 최근 로이터, AP통신을 비롯 CNN, 가디언 등 주요 외신에 따르면 키 193cm에…