아침에 꼭 먹는 달걀...어떻게 먹어야 몸에 가장 좋을까?
아침에 시간이 있으면 달걀에 양파, 방울토마토 등을 넣어 오믈렛을 만들어 먹는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 달걀은 아침의 필수 식품이 된 느낌이다. 프라이 등 다양한 방식으로 먹는 사람들이 많다. 아침에 시간이 있으면…
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“어차피 콩알만큼 짜서 쓰는데”…치약, 꼭 필요할까?
치약을 쭈욱 많이 짜서 쓰는 사람이 예전처럼 많지 않은 것 같다. 어른은 콩알 크기, 어린이는 쌀알 크기 만큼의 치약을 써도 칫솔질에 문제가 없다는 게 많은 치과의사들의 조언이다. [사진=게티이미지뱅크] 세계 인구…
“부모님 성격이 갑자기 차가워져” 브루스 윌리스 걸린 ‘이 치매’ 증상?
치매 전문가들이 전두측두엽 치매의 특징적 증상으로 공감능력의 상실을 꼽았다. 비영리 대안언론 ‘컨버세이션’에 보도된 스웨덴 연구진의 연구결과를 토대로 의학전문 매체 메디컬 익스프레스가 26일(현지시간) 보도한 내용이다. 전두측두엽 치매는 지난 2023년 할리우드 스타…
“체한 것 같은데…” 방심한 중년 女, 바로 병원 가야 하는 이유?
소화 불량이나 피로, 근육통은 흔한 증상이다. 식후 이런 증상이 보이면 "체한 것 같은데..." 누워서 쉬려고 한다. 하지만 소화 문제가 위험한 심장병의 징후일 수 있다. 심근경색증은 119 연락이 필요한 응급질환이다. 특히…
녹차 한잔, 초콜릿 한 조각이면...건강하게 스트레스 날리는 식품은?
스트레스는 인간관계나 돈 문제 등 외적 요인과 생각, 감정 등 내적 요인에 의해 발생한다. 특히 만성 스트레스는 잠을 잘 못 자고, 식욕을 떨어뜨리고, 친구나 가족과의 관계에서 짜증을 유발할 수 있다.…
“과식하면 머리도 나빠져”...뇌를 망치는 뜻밖의 습관들
잠이 부족하다든지, 외톨이로 보내는 시간이 너무 많다든지 하는 것은 그렇게 해롭지 않아 보인다. 그러나 알고 보면 뇌에 큰 피해를 주는 습관일 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의…
“두 번 태어난 아이”...태아 있는 자궁 빼낸 채 난소암 수술, 어떻게 가능?
임신 중 암 진단을 받고, 아기가 있는 자궁을 제거한 채 난소암 수술을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 4개월 후 건강한 아기를 출산했다. 영국 매체 더미러에 따르면, 지난 1월 레딩에…
"주10회 성관계, 강한 성욕형"…젊은층 연애 방식, 4가지로 나뉜다고?
성생활은 다소 금기시되는 주제지만, 최근 연애와 성생활 패턴을 과학적으로 분석해 연애 유형을 4가지로 구분한 연구결과가 나왔다. 호주국립대학교 생물인류학 연구팀은 18세에서 25세 사이의 연애 중인 남녀 809명을 대상으로 연애와 성생활에 관한…
"배꼽에서 핏덩어리가?"...애 낳을 때 보다 아팠다는 '이 증상', 배꼽에 왜?
배꼽에서 피가 나오는 증상을 겪은 후 예상치 못한 진단을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러에 따르면, 리버풀에 사는 두 아이 엄마 세리 브루인스마(43)는 자궁 내막 조직이 자궁 외부, 그…
‘11kg 감량’ 신지, 날씬 몸매 유지 비결? “‘이 음식’ 흡입”
가수 신지(43)가 11kg 감량 후에도 가벼운 식단을 즐기는 모습을 공개했다. 최근 신지는 자신의 SNS에 “진공청소기처럼 흡입할 예정”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 채소와 과일로 이뤄진 월남쌈…