36세 고아라, 놀라운 한줌 허리… 여름철 살 빼기 좋은 ‘이 운동’ 덕분?
사진=고아라 소셜미디어 배우 고아라(36)가 변함없는 동안 미모와 군살이 전혀 없는 허리를 자랑했다. 고아라는 최근 자신의 소셜미디어에 볼링장을 찾은 모습을 공개했다. 편안한 옷을 입은 그는 완벽한 자세로 볼링공을 굴리는 모습을 인증했다.…
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“수박 흰 부분 버리지 마세요”⋯여름철 유용한 활용법 3가지
수박의 하얀 속껍질은 수분과 식이섬유가 풍부하고 시트룰린이 함유돼 있어 건강에 이롭다. 사진=게티이미지뱅크 여름철 수박을 먹고 나면 하얀 속껍질은 대부분 그대로 버려진다. 하지만 붉은 과육 아래의 흰 부분은 생각보다 쓰임새가 다양하다.…
‘21kg 감량’ 손담비, 갈비뼈 앙상 잘록 허리…비결은 ‘이 운동’?
가수 겸 배우 손담비가 운동하는 모습을 공개했다. 손담비는 최근 “비 오는 날은 운동이지. 비 와서 머리 부스스”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 손담비는 자이로토닉 스튜디오를 찾아 운동 중 거울셀카를…
치아 12개 잃고 임플란트 10개⋯고혈압, 당뇨 앓던 60대男 “원치 않는 시술” 주장
치통으로 치과를 찾은 60대 중국 남성이 남아 있던 치아 12개가 한번에 발치되고 임플란트 10개가 식립되는 위험한 치료를 본인 뜻과 무관하게 받게 됐다. 현지 보건당국은 해당 치과의 수술 전 평가와 의료기록…
공복에 먹는 오후 간식들… 당뇨병 부르는 사소한 습관은?
한국의 당뇨병 환자 25% 정도는 본인이 환자라는 사실을 모른 채 나쁜 식생활을 이어간다. 당뇨 치료를 받고 있어도 목표 혈당을 달성한 환자의 비율은 1/3에 그친다. 당뇨병을 방치하면 심장-뇌혈관, 눈, 신장 등에…
“흡연하면 지방간 위험 높아진다⋯2030·마른 사람·술 적게 마시는 사람도 예외 없어”
젊은 성인 흡연자는 비흡연자보다 지방간 발생 위험이 더 높다는 국내 대규모 연구 결과가 나왔다. 가톨릭대 서울성모병원 가정의학과 신현영 교수와 이대서울병원 첨단의생명연구원 지용호 교수 공동 연구팀은 최근 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 2004~2007년…
“42kg인데 마른 비만” 신지, 충격 검사 결과…‘이것’ 부족 때문?
가수 신지가 체성분 분석을 통해 예상 밖의 건강 상태를 확인하며 적잖은 충격을 받았다. 체중은 42kg으로 매우 마른 편이지만, 근육이 크게 부족한 '마른 비만' 소견을 들었기 때문이다. 신지는 최근 유튜브 채널…
폐경 60세女, 질 출혈·분비물…‘뜻밖의 복병’에, 한숨 쉰 까닭은?
한참 전에 생리가 끝난 60세 여성이 질 출혈과 분비물, 앉을 때마다 느끼는 심한 통증으로 병원을 찾았다. 아랍에미리트연합(UAE) ‘샤르자 알 카시미 병원’ 연구팀에 의하면 이 환자는 체질량지수(BMI)가 42(정상은 25 미만)나 되는…
탱크데이·홍명보·‘무섭노’ 논란…분노 쏟아내면 정말 풀릴까
대한민국이 분노에 휩싸였다. 연이은 논란에 대중들은 화를 풀 방법을 찾아 헤맨다. 몇 달간 사회적으로 연이은 논란이 터졌다. 스타벅스코리아는 자사 이벤트를 진행하는 와중 사용한 ‘탱크데이’라는 문구가 5·18 민주화운동을 비하했다는 의혹을 받으며…
“당뇨 전단계면 괜찮다?”…혈당 잡으려면 지금부터 ‘이 음식’ 챙기세요
건강검진에서 ‘공복혈당이 높다’라는 말을 듣고도 “아직 당뇨병은 아니니까 괜찮겠지”라며 대수롭지 않게 넘기는 경우가 적지 않다. 하지만 이 시기는 혈당 관리의 골든타임이다. ‘당뇨병 전단계’는 혈당 조절 능력이 이미 떨어지기 시작한 상태로,…