성시경, “아무리 먹어도 살 안 쪄”…다이어트 위해 ‘이것’ 구워 먹는다?
성시경에 다이어트에 좋은 팽이버섯 스테이크를 선보였다. [사진=성시경 유튜브 채널 영상 캡처] 가수 성시경(45)이 다이어트에 좋은 음식을 소개했다. 최근 성시경의 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘[성시경 레시피] 팽이버섯 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날…
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당뇨병 전단계라면 ‘이렇게’ 음식 섭취하세요
식약처가 당뇨병 전단계인 사람들을 위한 맞춤형 식사 지침을 공개했다. [사진=게티이미지뱅크] 우리나라 성인 10명 중 4명이 당뇨병 전단계에 해당할 정도로 '당뇨병과의 전쟁'이 시급한 상황이다. 이에 식품의약품안전처(식약처)가 당뇨병 위험도를 낮추기 위한 ‘맞춤형…
"할머니 배에 검은 돌들이"...수십 년간 '이것' 그냥 삼켜온 습관 때문에?
터키에서 한 92세 여성이 수십 년간 올리브와 대추씨를 그냥 삼켜오다 장이 찢어지는 일을 겪은 사연이 전해졌다. 영국 일간 데일리메일이 현지 매체를 인용해 보도한 내용에 따르면 터키 종굴닥 출신의 셰리페 아이는…
“살도 돈이 있어야 빼지”…비만약, 1년내 중단 사례 많아
과체중이거나 비만한 사람 가운데 약 65%가 1년 안에 살빼는약(GLP-1 수용체 작용제)의 사용을 중단하는 것으로 나타났다. 이런 사람 중 당뇨병을 앓는 사람의 1년 내 살빼는약 사용 중단 비율은 그나마 47% 정도로…
사귀는 여성이 ‘남사친’ 많다면?...男 정자 농도 더 높다고?
사귀는 여성이 주변에 남성 친구가 많으면 파트너인 남성의 정자 질도 달라질 수 있는 것으로 나타났다. 《성 행동 아카이브(Archives of Sexual Behavior)》에 발표된 연구에 따르면 남성의 정자 품질은 파트너가 잠재적인 성적…
장윤주, ‘이렇게’ 먹어서 살 안 찌나?...커피와 함께 아침 메뉴 보니
모델 겸 배우 장윤주(44)가 아침 식사를 공개했다. 장윤주는 17일 자신의 SNS에 “오늘의 아침”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 사진에는 딸기와 블루베리를 넣은 요거트와 달걀 프라이, 블랙 커피 한 잔으로…
살 빼려면 채소도 잘 골라 먹어야...뭐가 좋고, 뭐가 나쁠까?
건강한 식사를 유지하는 핵심은 식물성 식품을 충분히 먹고 있느냐의 여부에 달려있다. 한국인의 최대 사망 원인인 암과 심혈관계 질환의 위험률을 낮추기 위해서는 동물성 식품의 섭취량을 줄여야 한다. 채소에는 식이 섬유가 풍부한데…
“복통 겪었는데 17개월 밖에 못산다 해”…40대女 ‘이 암’, 무슨 일?
복통 등을 겪던 40대 영국 여성이 수술 불가능한 췌장암을 진단받은 사연이 공개됐다. 영국 매체 더 미러, 미국 매체 피플 등 외신에 따르면 클레어 허니우드(45)는 작년 말부터 복통, 복부팽만감 등을 겪기…
“혈압 높다는데”…운동 어떻게 하고, 어떤 습관 가져야 할까?
고혈압이란 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 증상이 없어 혈압을 측정하기 전까지는 진단이 되지 않는다. 진단 이후에도 증상이 없기 때문에 치료 필요성을 느끼지 못하는 사람이…
“발 갑자기 굽더니 2년 시한부”…9년째 생존한 女, 무슨 병이길래?
한쪽 발이 바깥쪽으로 구부러지는 증상이 나타난 후 말기 암 진단을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 진단 당시 수술도 불가능하고 2년 밖에 살지 못할거라 했지만, 9년이 지난 지금도 딸아이와 함께 하루하루 감사하며…