암모니아 농축으로 인한 간경화 치료법 찾았다
고암모니아혈증이 간질환 환자에게 발생하면 뇌 기능 장애까지 유발하지만 효과적인 치료법이 없었다. [사진=클립아트코리아] 체내 암모니아 농축으로 인해 발생하는 간경화에 대한 치료법이 동물실험에 성공했다. 7일(현지시간) 《사이언스 어드밴시스(Science Advances)》에 발표된 영국 유니버시티칼리지런던대(UCL) 연구진의 논문을 토대로…
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인형·베개만 껴안아도, 건강에 좋다는데…포옹의 놀라운 효과
포옹은 큰 위안과 행복의 샘물이다. 포옹을 많이 할수록 옥시토신(사랑과 행복의 호르몬)이 많이 분비돼 여러 가지 좋은 영향을 미친다. [사진=게티이미지뱅크] 포옹은 관심과 애정을 표현하는 행위다. 포옹에는 등을 톡톡 두드리며 가볍게 안기,…
백지영 “60kg 찍고 다이어트 돌입”…‘이것’부터 끊었다고?
가수 백지영이 다이어트를 위해 탄수화물을 끊었다고 밝혔다. 최근 백지영의 유튜브 채널에는 ‘입맛 없다는 백지영이 혼자 3인분 먹고 감동한 원조 닭한마리 맛집 (탄수화물 다이어트)’라는 제목의 영상이 공개됐다. 이날 영상에서 백지영은 서울…
화염 속 소방관, 몇 도까지 견뎌낼 수 있을까?
홍제동 방화사건(2001년)을 다룬 영화 ‘소방관’이 최근 방영됐다. 이 영화에는 ‘소방관의 기도’가 나온다. 그들은 “제가 부름을 받을 때는, 신이시여 아무리 뜨거운 화염 속에서도 한 생명을 구할 수 있는 힘을 주소서”라는 기도를…
내가 왜 고지혈증?...혈관 위해 당장 끊어야 할 ‘이 식품’은?
건강 검진에서 갑자기 고지혈증 판정이 나오면 깜짝 놀랄 수 있다. 고지혈증(고지질 혈증)은 콜레스테롤이 높은 경우(고콜레스테롤혈증), 중성지방이 높은 경우(고중성지질혈증)가 있다. 여기에다 좋은 콜레스테롤(HDL)까지 줄면 이상지질혈증이다. 관리를 철저히 하지 않으면 심혈관질환(협심증-심근경색증), 뇌혈관질환(뇌경색-뇌출혈)이…
왜 안 좋은 일은 오랫동안 생생하게 기억될까?
왜 어떤 기억, 특히 강한 감정과 관련된 기억은 훨씬 더 생생하고 오래 지속되는 것일까? 이 의문을 풀어주는 연구 결과가 나왔다. ⟪신경과학 연구 저널(Journal of Neuroscience Research)⟫에 발표된 연구에 따르면 감정적…
노인은 ‘이 음식’ 3일만 먹어도 뇌 염증 생길 수도?
노인들은 포화지방이 풍부한 음식을 며칠만 먹어도 기억력 문제와 관련된 뇌 염증이 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《면역과 노화(Immunity & Aging)》에 게재된 연구에 따르면 고지방 식단을 3일만 먹어도 비만과 무관하게…
“임신 중 메이크업과 네일아트, 혈액 내 독성화학물 수치 높여”
화장 매니큐어 머리염색 등을 하는 임산부와 모유 수유 여성은 혈액과 모유에서 PFAS로 알려진 독성 화학 물질 수치가 훨씬 더 높은 걸로 나타났다. PFAS(Per-and Polyfluoroalkyl Substances)는 인공적으로 합성된 화학 물질이다. 환경에서…
허리둘레가 ‘이것’의 절반 이하면...“심장병·당뇨병 적고, 기대 수명 늘어”
체질량 지수(BMI)는 건강 상태를 파악하는 기초 지표로 대부분의 검진에서 활용된다. 체질량 지수는 체중(㎏)을 키(신장)의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 예를 들어 키가 178㎝이고, 체중이 78㎏인 사람의 BMI는 78÷(1.78×1.78)=24.6이 된다. 서양에서는 18.5∼24.9면…
우유가 안 맞는 사람에게 너무 좋아...칼슘이 풍부한 건강식품은?
칼슘은 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 미네랄(무기질)이다. 칼슘은 또한 심장박동, 근육 기능 등을 유지하는 데도 도움이 된다. 우리 몸에는 칼슘이 풍부하다. 칼슘의 약 99%는 뼈와 치아에, 1%는 혈액과 연조직에 저장된다.…