앉았다 잘 일어서는 사람...“오래 건강하게 살 가능성 커”
앉았다 일어서는 테스트에서 높은 점수를 받은 사람은 오래동안 건강하게 살 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 10년 이상 수천 명의 중년과 노인들을 추적해온 운동 연구자들에 따르면 간단한 테스트 한 가지로…
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“살 안빼면 미래도 없다”...이 말에 1년 만에 48kg 감량, 두 가지 비결 보니
데이비드 니노(38)는 2024년 1월에만 해도 체중 139kg, 허리 사이즈 45인치, 셔츠는 트리플 XL을 입는 고도비만 상태였다.[사진=SNS] "살을 빼지 않으면 아이들과 함께할 미래는 없다."의사가 한 이 한마디에 중년 남성이 자신의 체형과…
“52년 동안 배 속에?”…12세 때 칫솔 삼킨 64세男, 가슴통증 탓에 이제야 발견
한 중국 남성이 흉통으로 병원을 찾았다가 몸속에서 칫솔이 발견되는 충격적인 사건이 발생했다. 중국 매체 시나테크 등 현지 언론 보도에 따르면, 안후이성에 거주하는 64세의 이 남성은 최근 지속적인 가슴 통증을 느껴…
제이제이 “꼼짝 않던 체지방, ‘이 운동’으로 빼”…부기도 쫙 빠졌다고?
운동 유튜버 제이제이(40)가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 제이제이는 자신의 SNS에 “드디어 살이 빠지지 시작했다”라며 “호르몬 불균형으로 살이 찌기 시작한 지 1년 정도 됐다. 1년간 안 움직이던 지방이 최근 드디어 조금씩…
냄새도 못 맡는데…문어는 어떻게 상한 음식 피할까?
인간을 포함한 포유류는 고기가 썩었는지 여부를 냄새로 알 수 있다. 그럼 코가 없는 문어는 어떻게 상한 음식을 먹지 않고 기피할 수 있을까? 빨판에 있는 ‘미각 센서’를 사용해 해로운 미생물을 맛보고…
“검사 받으러 갔다가”...2년 후 병원서 전신 마비 상태로 깨어난 女, 무슨 일?
검사를 위해 병원에 입원했던 여성이 2년 만에 전신마비 상태로 깨어나는 믿지 못할 경험을 한 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러에 따르면 바스 출신의 메건 딕슨(20)은 하루에도 수차례씩 순간적으로 시야가 어두워지는 증상을…
-10kg 차예련, 한 끼 많이 먹는 대신 ‘이렇게’ 한다고?
배우 차예련이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 차예련의 유튜브 채널에는 ‘집밥의 기본 된장국과 재우지 않는 초간단 불고기 레시피 l 건강 집밥, 몸매 유지비결, 모시조개 시금치 된장국, 불고기 한상’이라는 제목의 영상이…
“살 찌니 허리, 무릎 아파”…20대女 ‘이것’ 끊고 50kg 감량, 어떻게?
매일 패스트푸드를 즐겨 먹던 거구의 20대 미국 여성이 50kg 감량에 성공한 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 워싱턴에 사는 케이틀린 요르겐센(29)은 과거 패스트푸드와 단 음료 등을 즐겨 먹고…
손연재, 출산 후에도 날씬한 몸매 비결은 ‘이 운동’? “출산 직전까지 해”
전 리듬체조 선수 손연재(31)가 임신 중 꾸준히 한 운동을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘손연재’에는 ‘왜 아무도 안 알려줬냐고요~ 손연재의 리얼 임신, 출산썰 대공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손연재는 “임신하면 진짜…
진한 콩국수에 오이 듬뿍 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
고소한 콩국수는 더위를 식혀 주는 음식이다. 콩물이 핵심이어서 단백질 등 영양소가 풍부하다. 가능하면 메밀 면을 사용하는 게 건강에 더 좋다. 하지만 일반 밀가루 면을 사용해도 콩 국물이 혈당 상승 등…