술과 담배, 건강에 나빠도 스트레스 해소?…뜻밖의 결과 보니
건강에 해로운 식습관, 운동 부족, 수면 부족 등 여러 가지 건강에 해로운 생활 습관을 갖고 있으면 우울증을 겪을 가능성이 높아지는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 담배를 피우고, 술을 많이 마시고, 운동을 하지 않는 것은 몸만 해치는…
집에서 ‘그냥 쉬는’ 20대 후반 자녀…국민연금 조기 수령하는 중년 부부는?
중년 부부는 퇴직, 자녀 취업난 등으로 인해 경제적 어려움을 겪을 수 있다. 그러나 가장 중요한 것은 ‘건강’이다. [사진=게티이미지뱅크 구직 활동조차 하지 않는 ‘그냥 쉬는’ 20대 청년들이 갈수록 늘고 있다. 이들…
명상이 건강에 좋은 줄 알았는데…10명 중 6명, 부작용 경험
스트레스 해소와 정신 건강 증진 효과로 널리 알려진 명상이 일부 사람들에게는 불안감이나 현실 감각 상실(해리) 등 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 명상 경험자 60%는 크고…
다크 초콜릿, 기억력 30% ‘반짝’ 높여준다?
다크 초콜릿 속의 쓴맛 성분이 기억력을 일시적으로 최대 30%까지 높여준다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 일본 시바우라공업대 연구팀은 생쥐에게 체중 1kg당 25~50mg의 플라바놀(Flavanol)을 먹인 뒤 이 성분이 기억력에 미치는 영향을 조사했다.…
항생제 ‘독시사이클린’ 썼더니, 조현병 위험 낮췄다?
일반적으로 처방되는 항생제 독시사이클린(doxycycline)이 다른 항생제에 비해 조현병 발생 위험을 30~35% 낮추는 것으로 나타났다. 6일 미국과학진흥협회가 운영하는 글로벌 과학 뉴스 매체 유레칼러트는 영국 에든버러대 이언 켈러허 교수팀의 연구 결과를 인용해…
빈혈 걱정에 철분제 장기간 너무 많이 먹었더니…간 굳어갈 수도
어지럼증이 자주 나타나면 여러 질환 중 빈혈도 의심할 수 있다. 몸에서 건강한 적혈구를 거의 생산하지 못하거나, 너무 많은 적혈구가 파괴되면 빈혈이 생긴다. 그 결과 혈액 속에서 산소를 운반해 줄 적혈구의…
‘미코’ 김지연, 75kg 충격 근황…살 확 찐 이유는 ‘이것’ 때문?
미스코리아 출신 방송인 김지연(47)이 살이 확 찐 근황을 공개하며 다이어트를 선언했다. 김지연은 최근 ‘쥬비스다이어트’ 유튜브 채널에 공개된 영상에서 그간의 인생 스토리를 들려줬다. 영상에서 김지연은 “보험 설계사 일을 배우고 있다. 절실한…
당뇨병에 유전적 위험 높아도...8가지 심장 건강 수칙 지키면 치매 위험 ‘뚝’
제2형 당뇨병과 치매의 유전적 위험이 있는 사람이라도 심장 건강에 좋은 생활 방식을 유지하면 치매 등 인지 문제를 겪을 확률을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이(Healthday)’에…
성인 우울증, 아기 때 장 속에 있던 ‘이것’ 때문?
장에서 발견되는 다양한 박테리아 균주는 정신 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 왔다. 이러한 현상을 ‘뇌-장 축(brain-gut axis)’이라고 한다. 이러한 현상이 어린 아기에는 특히 강력하게 작용한다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature…
자궁외임신 후 펜타닐 중독으로 5억원 탕진한 30세 女, 무슨 일?
자궁외임신 수술 후 통증 완화를 위해 복용한 진통제를 시작으로 중독에 빠져 재산을 탕진한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 니드투노우 등이 보도한 내용에 따르면 미국 코네티컷에 거주하는 애슐리 코핀(30)은 수술 후…