이이경 “하루에 달걀 8개 먹어” 검진 결과 ‘이 병’ 위험?…무슨 일
배우 이이경이 하루에 달걀 8개를 먹는다고 하자 유재석은 요산 수치가 높아질 수 있다고 답했다. [사진=MBC ‘놀면 뭐하니?’] 배우 이이경이 건강검진 결과를 공개했다. 최근 이이경은 MBC 예능 ‘놀면 뭐하니?’에 출연해 건강검진을…
두부-참치 김치찌개에 대파, 양파 듬뿍 넣었더니…몸에 어떤 변화가?
김치찌개에는 주로 돼지고기를 많이 넣지만, 참치를 넣으면 건강 효과가 높아질 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 우리 국민들이 가장 좋아하는 음식 중 하나가 김치찌개이다. 집집마다 김치찌개를 만드는 법이 다양하다. 소금에 절인 김치가 짜지만…
‘이것’ 빨리 발견해 서둘러 치료해야...간경변·간암 막을 수 있다?
간이 딱딱해지는 ‘간 섬유화’를 일찍 발견해 제대로 치료받아야 무서운 간경변(간경화)이나 간암을 예방할 수 있다. 간 섬유화 진단에는 간의 일부(조직)를 떼어내 검사하는 생검이 가장 좋으나, 현실적인 이유로 초음파검사의 일종인 ‘초음파 탄성영상술’을…
50대 퇴직 남편 “건보료, 국민연금료 너무 버겁다”…집에 닥친 최악 상황은?
불경기로 인해 지난해 수많은 40, 50대 명퇴자들이 쏟아졌다. 지금도 계속 거리로 나오고 있다. 기업들이 인건비 절감, 세대교체를 명분으로 오래 재직한 중년의 간부들을 내보내는 것이다. 말이 명예-희망 퇴직이지 회사에서 잘린 것이다.…
물만 계속 마실 수는 없고...여름철에 좋은 수분 많은 음식은?
조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 시기에는 몸에서 수분이 많이 빠져나가 심하게 목이 마를 수가 있다. 이럴 때 큰 잔 가득 물을 마셔도 갈증이 쉽사리 없어지지 않는다. 그런데 부족한…
“한 잔에 당류 86g?” 요즘 난리 ‘1인 컵빙수’…당뇨-혈관에 최악?
여름은 사계절 중 당류 섭취가 가장 늘어나는 계절이라고 해도 과언이 아니다. 덥고 습한 날씨 탓에 자연스레 음료와 빙과류에 손이 간다. 최근에는 전통 팥빙수를 1인용으로 만들어 컵에 담아 파는 ‘컵빙수’도 인기다.…
김남주, 아침에 ‘이 국’ 한 그릇…“살 빠지고 혈당에 좋다?”
배우 김남주가 다이어트 식단 메뉴로 미역국을 꼽았다. 최근 김남주는 SBS Life 예능 프로그램 ‘안목의 여왕 김남주’에서 평소 즐겨 먹는 밥상을 소개했다. 그는 “오늘은 엄마 콘셉트”라며 앞치마와 두건을 두르고 등장했다. 이어…
“요즘 살 많이 빠져” 소유, 뭐 했길래…‘이 방법’은 최악이라고?
가수 소유가 최근 살이 많이 빠진 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘소유기’에 올라온 영상에서 소유는 근황이 담긴 일상을 공개했다. 소유는 “지금 앨범 준비 중이라 다이어트를 하고 있다”며 “요즘 살이 많이…
밥 먹을 때 ‘이 음식’ 더 먹었더니…혈당-체중에 변화가?
살을 뺀다고 밥, 빵, 면 등 탄수화물을 아예 안 먹는다는 사람을 보면 걱정스럽다. 물론 채소, 과일 등 다른 음식에도 탄수화물이 들어 있지만 효율 면에선 곡류에 미치지 못한다. 밥을 먹으면서 혈당과…
유방암 급증 비상 “너무 많고 무섭다”…식습관이 갈수록 중요한 이유가?
최근 유방암이 크게 늘고 있다. 2024년(12월)에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 2022년 국내 유방암은 3만 명(2만 9528명)에 육박한다. 과거에는 위암, 대장암에 비해 존재감이 없던 암이 어느 새 전체 암 발생의 10.5%로…