“그렇게 운동했는데” 비, 결국 ‘이 병’ 진단받았다…무슨 일?
가수 비는 2017년 배우 김태희와 결혼했으며 슬하에 두 딸을 뒀다. 사진=유튜브 채널 ‘시즌비시즌’ 가수 비가 고지혈증을 진단받은 사실을 털어놨다. 최근 비의 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘쯔양과 비가 오마카세에 간다면?’이라는 영상이 올라왔다.…
비만 아닌데 “나, 살쪘어. 어떡해”…중년 여성의 근육이 크게 줄어든 이유?
비만이 아닌 데도 자신이 비만하다고 고민한 비율이 남성 13.0%, 여성 28.2%로 나타났다. 괜한 다이어트로 건강마저 해칠 수 있다. 사진=클립아트코리아 살이 찌지 않았는데도 스스로 ‘비만’이라고 생각하는 사람들이 늘고 있다. 다이어트 열풍에…
‘이 근육’ 약하면 심혈관병 사망률 높아...쉽게 강화하려면?
코어 근육이란 인체의 중심 부위에 위치하는 중심 근육을 말한다. 등, 옆구리, 엉덩이, 허벅지 등에서 척추를 지탱하거나 뼈마디를 잇고, 몸통을 움직일 때 중심을 잡아준다. 코어 근육이 튼튼해야 건강하게 오래 산다. 약해지면…
‘10kg 감량’ 소유, 갈비뼈 선명한 비키니 몸매…다이어트 비결은?
가수 소유가 비키니 자태를 뽐냈다. 소유는 21일 자신의 SNS에 휴양지에서 찍은 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 소유는 여유로운 휴가를 보내고 있는 모습이다. 특히 비키니를 입은 모습에서 갈비뼈가 선명하게 보일…
공복에 밥, 면, 빵부터 급하게 먹었더니…혈당 스파이크 막을 수 있을까?
당뇨 ‘전 단계’ 판정을 받은 사람들이 늘고 있다. 혈당 관리에 신경 써야 평생 약 먹고 관리하는 당뇨병 발병을 막을 수 있다. 역시 음식 조절이 중요하다. 예전처럼 빵, 단 과자를 달고…
‘직립보행’ 아니라 ‘직립주행’…인간은 왜 오래달리기를 시작했을까?
“나무에서 내려온 원시 인류는 직립보행에 성공했다. 두 발로 서서 이동하게 되면서 두 손이 자유로워졌다. 원시 인류는 자유롭게 놀리게 된 두 손으로 도구를 만들게 됐다. 도구는 인간을 강하게 했고, 도구 제작…
“살 빠질 수밖에” 강남, 13kg 감량하더니 ‘이렇게’ 관리 중…뭘까?
방송인 강남이 13kg 감량 후에도 러닝으로 관리하는 일상을 공개했다. 강남은 최근 자신의 소셜미디어에 “몸이 너무 건강해졌다”며 “와이프한테 너무 감사하다”는 글과 함께 근황을 전했다. 사진 속 강남은 저녁에 한강 공원에서 러닝…
췌장암 “조부모, 외조부모의 가족력까지”…갑자기 혈당 조절이 안 되는 경우?
췌장암은 흡연, 비만, 만성췌장염, 고지방 식사, 당뇨병 외에 유전적 원인이 약 10%를 차지한다. 부모, 형제 뿐 아니라 조부모, 외조부모의 가족력까지 살피면 췌장암 예방, 조기 발견에 도움이 된다. 당뇨병을 장기간 앓고…
“하루 ‘이 주사’ 3회, 6끼 먹어”...근육 키우려다 죽을 뻔한 32세男, 무슨 일?
한 보디빌더가 매달 약 120만원을 들여 스테로이드 주사를 놓고 중독에 빠졌다가 혼수 상태까지 이른 사연을 전했다. 이제까지 스테로이드 주사에 쓴 비용 만도 약 5800만 원. 그는 현재 회복 이후 자신과…
츄, 47kg 유지 비결은 ‘이 운동’? “쉬워 보이지만 땀 폭발”
가수 겸 배우 츄가 운동하는 모습을 공개했다. 그는 키 161kg, 몸무게 47kg을 유지 중이라고 밝힌 바 있다. 17일 츄의 유튜브 채널 ‘지켜츄’에는 ‘바쁘다 바빠 아이돌 츄의 현실 일상’이라는 제목의 영상이…