선우용여 “아침에 ‘이 음식’ 먹으니 뱃살 빠져”…근육 지키는 효과도?
선우용여가 매일 아침 삶은 달걀 2개와 연어를 먹는다고 말했다. [사진=유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’ 영상 캡처] 배우 선우용여(79)가 아침에 꼭 챙겨 먹는 음식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서 선우용여는 “40대까지는…
47kg 김준희 “탄수화물 잘 먹으면 살 빠져”…어떤 음식 먹어야 할까?
김준희가 다이어트에 도움이 되는 식습관을 설명했다. [사진=유튜브 채널 ‘JUNIE 오늘뭐주니’ 영상 캡처] 가수 겸 배우 출신 사업가 김준희(50)가 다이어트를 위해 지키는 식습관을 공유했다. 그는 소셜미디어를 통해 47kg의 체중을 인증한 바…
홍수아 “여전히 ‘이 운동’ 삼매경”…살 안 찌는 비결?
배우 홍수아가 여전히 테니스에 푹 빠져서 지내는 근황을 전했다. 최근 홍수아는 자신의 소셜미디어에 테니스복을 입은 사진을 올렸다. 사진 속 홍수아는 테니스복 차림으로 라켓을 들고 코트 위에서 여러 포즈를 취하고 있다.…
몸속 염증, 암 발생 위험 줄이는 음식들…피해야 할 식습관은?
공장에서 여러 가공 과정을 거친 초가공식품은 건강에 좋지 않다. 최근에는 폐암 발병 위험까지 높인다는 연구결과가 나왔다. 방부제 등 인공 첨가물 때문으로 보인다. 역시 건강에는 자연 그대로의 식품이 좋다. 채소, 과일은…
로또 당첨되어 식당 폐업한다는 주인 “암과 싸우고 있었다”…응원 잇따르는 이유?
어느 식당 업주가 가게 문에 붙인 “로또 당첨돼서 영업을 종료합니다” 폐업 안내문이 온라인에서 주목을 받았다. 안내문에는 “그동안 찾아주신 손님들 덕분에 즐겁게 영업할 수 있었습니다. 감사합니다. 항상 건강하고 행복하세요” 감사 인사도…
“30년간 46kg” 박소현, 한 끼 식사 ‘이렇게’ 한다고?
방송인 박소현이 놀라운 식사량을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'VIVO TV - 비보티비'에는 "현실 찐공포 실수괴담회"라면서 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박소현은 "소식좌는 어떻게 변비를 조절하나"라는 질문을 들었다. 평소 적게 먹는 식습관을…
레이디제인 “쌍둥이 출산 2주 만에 11kg 감량”…부기도 쫙 빠진 비결은?
최근 쌍둥이를 출산한 가수 레이디제인이 체중 감량 소식을 전했다. 레이디제인은 29일 자신의 유튜브 채널에 ‘딸둥이 우주&별 공개합니다 울고ㅣ11㎏ 감량 방법’이라는 영상을 게재했다. 조리원에서 단유하기 위해 4시간마다 유축을 했다는 레이디제인은 “모유…
강민경, 많이 먹는데 살 안 찐다고? “평소 ‘이렇게’ 관리한 덕분”
가수 강민경이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 다비치 강민경 유튜브 채널에는 ‘강민경 브이로그의 진실’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 강민경은 “기본적으로 먹고 싶을 때 마음껏 먹을 수 있는 직업은 아니다.…
나이 들어 라면에 밥 말아서 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
라면을 끊기가 참 어렵다. 오늘도 라면으로 식사를 때운다. 면을 다 먹고 나면 진한 국물이 너무 아깝다. 달걀 건더기도 남아 있다. 결국 밥을 말고 만다. 라면에 밥 말아서 먹는 것은 또…
49kg 한다감, 살 빼려다 “무릎 망가질 뻔”…뭣 때문에?
배우 한다감이 다이어트를 위해 108배를 하다가 무릎에 적신호가 켜졌다. 한다감은 지난 30일 방송된 채널A ‘스타건강랭킹 넘버원’에서 퇴행성관절염에 대한 이야기를 나누다 자신의 경험을 들려줬다. 한다감은 “다이어트에 좋다고 해서 108배를 했더니 무릎이…