피곤하고 두통, 43세에 폐경인가 했는데 ‘이 병’...갱년기와 비슷한 증상?
두통과 피로, 불안감, 시야 이상과 같은 증상을 곧 폐경이 되려는 호르몬 변화 때문이라고 여긴 여성이 결국 뇌수막종이라는 뇌종양 진단을 받은 사연이 공유됐다. [배경 사진=게티이미지뱅크/ 상단 여성 -사라히치먼 SNS] 두통과 피로,…
머리기사
머리기사
6,812 개의 기사가 있습니다.
요리할 때 설탕 듬뿍 넣는 사람들 “어, 혈당이 왜 이래”…뜻밖의 최악 식습관은?
요리에 설탕을 듬뿍 넣는 것은 피해야 한다. 혈당 급상승, 비만 위험이 높아진다. 양파 등 천연 식재료로 단맛을 내는 노력이 필요하다. [사진=클립아트코리아] ‘먹방’은 요리 과정이나 음식 먹는 모습을 보여 주는 영상ㆍ방송이다.…
B형간염 탓에 목숨 잃는 사람, 1분에 2명이나 된다, 왜?
매년 7월 28일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 간염의 날’이다. 전 세계에서 B형간염으로 1분마다 2명 이상이 숨지며, B형간염이 간암 발병 원인의 약 50%를 차지한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 세인트루이스대 의대 연구팀은 B형간염…
‘당뇨병 대란’ 시대를 사는 법 “근육이 이렇게 중요했나”…뒤늦게 후회하는 이유는?
요즘 같은 ‘당뇨병 대란’ 시대에 근육의 중요성을 절감하는 사람들이 많다. 몸에 근육이 부족하면 혈당이 치솟아 당뇨병 위험을 높인다. 나이 들면 자연스레 근육이 감소한다. 달걀, 육류, 생선, 콩 등 단백질 음식을…
“입술 두꺼울수록 미인?”…과학자들이 밝힌 가장 이상적인 입술 비율은?
입술 미용 시술이 대중화되면서 자연스러운 미보다 과장된 외모를 추구하는 경향이 강해지고 있는 가운데, 학술 연구를 통해 '이상적인 입술 비율'이 새롭게 규명됐다. 레바논 베이루트 아메리칸대학교 연구팀은 최신 인공지능(AI) 기술을 활용해 생성한…
우리의 간도 더위에 헉헉...간 보호하는 식품 10가지
요즘 같은 불볕더위는 피로, 스트레스와 함께 ‘침묵의 장기’인 간을 지치게 만든다. 간은 사람의 내장 중에서 가장 크고 많은 역할을 하는 장기다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지…
당뇨병 걱정에 사과 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당ㆍ체중에 어떤 변화가?
건강검진에서 당뇨병 ‘전 단계’ 판정을 받으면 긴장감이 높아진다. 주위 사람들이 당뇨병으로 고생하는 사례들이 남의 일이 아닌 것으로 바짝 다가오기 때문이다. 당뇨병 예방 및 관리, 치료에서 가장 중요한 것은 식사다. 건강한…
유방암 27세女 역도선수…고강도운동으로, 힘든 항암치료 이겨냈다?
암 환자는 높은 강도의 운동을 하면 안 된다는 통념을 깬 20대 유방암 환자의 사례가 학계에 보고됐다. 미국 마이애미대 의대 연구팀은 역도 선수 라샤에 롤레(27)가 유방암 2기로 진단받은 뒤에도 고강도 및…
백반집 폐업 증가 “반찬 가짓수 많아 너무 힘들어”…혈당ㆍ체중의 변화는?
최근 우리의 전통 가정식 식당이 줄고 있다는 소식이다. 가정식은 반찬 수가 많아 요리에 시간이 많이 든다. 채소 등 식재료 값이 치솟아 엎친 데 덮친 격이다. 가정식 식당 자리를 피자·햄버거, 중식당이…
잠 부족하면 나타나는 묘한 징후 5가지...열대야 속 잠 잘 자는 비결은?
잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다. 잠을 자는 일, 즉 수면을 취하는 시간이나 질 모두 건강과 밀접한 관련이 있다. 잠을 제대로 못 자면 당뇨병, 고혈압, 심장 동맥 질환 등의…