혈당·혈압 조절에 모두 좋아...여름 체리의 뛰어난 효능, 부작용은?
체리는 다양한 건강 효능을 제공하는 과일로, 풍부한 영양소와 항산화 물질이 포함돼 있다. [사진=게티이미지뱅크] 체리가 제철이다. 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러온 가장 오래된 과일 중 하나로 꼽힌다. 로마시대에는 체리가 약으로 쓰였다는…
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제철 옥수수 자주 먹었더니…몸에 변화가? 조심할 점은?
여름철 제철 식품인 옥수수는 간식용으로 좋다. 씨눈에 영양소가 집중되어 있다. [사진=클립아트코리아] 옥수수는 우리나라에서 강냉이·강내미·옥시기 등으로 불리는 작물이다. 요즘 제철이다. 과거 쌀이나 보리를 재배하지 못하는 산간 지대에서 식량 대용으로 재배했다. 간식용…
꽈배기 자영업자, 초등학교 교사 그리고 소아과 의사…아이 부모 상대하는 감정 노동은?
“우리 애 충치 있어요! 설탕 묻힌 꽈배기 팔지 마세요!” 초등학교 5~6학년 학생에게 설탕 묻힌 꽈배기를 팔았다가 그 가족에게 항의를 받았다는 사연이 최근 온라인 커뮤니티에서 소개됐다. 학생과 함께 가게를 찾은 부모가…
에어컨 밑에서 오래 앉아 있었더니 ‘이것’ 생겨...폭염 속 주의해야 할 질병
매우 심한 더위, 폭염이 시작됐다. 어제부터 전국 각 지역에 폭염주의보가 내려지고 있다. 기상청에서는 일 최고 기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 계속될 때 폭염주의보를 내린다. 역대 급 폭염 기록을 살펴보면…
“더 안심했는데”…오히려 ‘냉장고’ 피해야 할 식품은?
여름철 더운 날씨에 마트에서 산 채소와 과일은 대부분 바로 냉장고에 보관하게 된다. 이는 고온으로 인해 식품이 쉽게 상하거나 변질되는 것을 방지하기 위해서다. 하지만 모든 채소와 과일이 냉장 보관에 적합한 것은…
“매일 아침 러닝” 건강했던 45세女...결혼 전 백혈병 진단, 장례식 준비한 사연?
결혼을 앞두고 있던 한 여성이 혈액암 진단을 받고 장례식을 준비해야 했다는 사연이 전해졌다. 현재 그의 생명을 살릴 수 있는 유일한 방법은 조혈모세포(줄기세포) 이식뿐이다. 영국 매체 니드투노우 보도에 따르면 왓퍼드에 거주하는…
50대 퇴직 남편 “건보료, 국민연금료 너무 버겁다”…집에 닥친 최악 상황은?
불경기로 인해 지난해 수많은 40, 50대 명퇴자들이 쏟아졌다. 지금도 계속 거리로 나오고 있다. 기업들이 인건비 절감, 세대교체를 명분으로 오래 재직한 중년의 간부들을 내보내는 것이다. 말이 명예-희망 퇴직이지 회사에서 잘린 것이다.…
물만 계속 마실 수는 없고...여름철에 좋은 수분 많은 음식은?
조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 시기에는 몸에서 수분이 많이 빠져나가 심하게 목이 마를 수가 있다. 이럴 때 큰 잔 가득 물을 마셔도 갈증이 쉽사리 없어지지 않는다. 그런데 부족한…
“아침 바른 선크림, 오후엔 무방비?”… ‘2시간마다’ 덧바르는 이유
따가운 한여름 햇볕에 외출 전 자외선 차단제 사용은 필수다. 여름철 피부 노화와 피부암을 막으려면 외출 전 선크림을 꼼꼼히 발라야 한다. 하지만 외출 후에도 방심은 금물이다. 선크림은 2시간마다 덧발라야 효과가 지속되기…
“성관계 후 가렵고 아프다면?”…성병 아닌 ‘이 알레르기’ 신호일 수도 있다고?
성관계 후 외음부 가려움, 작열감, 호흡곤란 등의 증상이 단순한 일시적 불편함이거나 성병이 아닌, 간과하기 쉬운 ‘정액 알레르기’의 신호일 수 있다는 전문가 경고를 영국 일간 더선이 소개했다. 정액 알레르기(seminal plasma hypersensitivity,…