의대에 미친 나라…1억 성과급 때문? SK하이닉스 응원하는 ‘또 다른’ 이유?
정부와 기업이 힘을 합쳐 이공계 살리기에 적극 나서야 한다. 의료 분야의 면허증이 너무 오랫동안 우리나라 과학기술의 미래를 가리고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 반도체 회사 SK하이닉스 직원 한 사람당 연간 성과급이 1억 원을…
머리기사
머리기사
6,812 개의 기사가 있습니다.
노화가 걱정된다면...‘이런 식품’ 자주 먹으면 몸속 세포 덜 늙게 만들어
몸속 세포의 노화를 막는 데 도움이 되는 식품들이 있다. 특히 자색 양배추는 장수를 위해 먹어야 하는 최고의 채소 중 하나로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 유전적 요인, 환경, 스트레스 관리, 흡연이나 음주, 식습관…
더울수록 단 음식 많이 찾고 건강은 ‘뚝’...자연스럽게 당분 섭취 줄이는 방법은?
지구 온난화로 인해 기온이 급상승하면서 단 음식 소비도 증가하는 것으로 나타났다. 영국 사우샘프턴대 연구팀이 기상 조건과 소비자 구매를 추적한 결과, 미국인 한 명이 하루에 소비하는 설탕의 양은 섭씨 1도당 0.7g…
고지혈증, 고혈당 얕보다가 “혈관에 신경 안 썼더니”…뜻밖에 몸에 변화가?
바쁘다는 핑계로 건강검진을 미루는 경우가 있다. 국가건강검진의 혈액 검사는 4년마다 한다. 그동안에 내 핏속에 무슨 일이 있는지 알 길이 없다. 고지혈증(이상지질혈증), 고혈압, 당뇨병 등 기저질환은 증상이 없기 때문이다. 상태가 나빠져…
뭘 먹느냐 차이?...젊은 얼굴 vs 늙은 얼굴 가르는 식품들
더 젊어 보이고 싶은 욕구는 누구나 가지고 있다. 늘어난 주름살과 축 처진 턱살, 넓어진 모공은 원래 나이보다 더 늙어 보이게 한다. 피부과 시술을 받아서 약간의 개선이 가능하지만 여기에는 한계가 있다.…
!["월세도 빠듯한데, 친구는 내집마련?"…뒤처진 인생 같아 두렵다면[토닥토닥]](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/09/gettyimages-jv12596259-1.jpg "\"월세도 빠듯한데, 친구는 내집마련?\"…뒤처진 인생 같아 두렵다면[토닥토닥]")
"월세도 빠듯한데, 친구는 내집마련?"…뒤처진 인생 같아 두렵다면[토닥토닥]
“남들은 다 앞으로 나가는데, 나만 실패한 인생 같아요.” 자신과 타인을 한 번이라도 비교해보지 않은 사람이 있을까. 누군가와 나를 비교하면 마음만 힘들다는 걸 알면서도 자신만의 속도를 받아들이고, 스스로의 인생을 오롯이 응원하기란…
라면보다 순두부, 대파, 콩나물 더 많이 넣어 먹었더니…혈당에 변화가?
요즘 혈당 관리에 관심을 쏟는 사람들이 많다. 건강한 사람도 평소 혈당에 신경 쓰면 살이 덜 찔 수 있다. 식습관, 운동과 큰 관련이 있기 때문이다. 라면을 1년에 1~2번 먹는다는 유명인이 있지만,…
“샐러드만 먹는데 왜 안 빠질까?”... 놓치기 쉬운 다이어트 핵심 6가지
살이 안 빠지는 이유는 단순히 나이 탓이나 체질 탓만이 아니다. 매일 먹는 음식, 운동 습관, 수면과 스트레스까지 일상 곳곳에 체중 감량을 방해하는 요인이 숨어 있다. 설탕과 밀가루 같은 정제 탄수화물은…
매일 혈당에 신경 쓰면 살 빠지는 이유…뜻밖의 혈당 변화는?
당뇨병이 생긴 뒤에는 췌장 기능을 정상으로 돌리기 어렵다. 췌장의 인슐린 분비 기능은 계속 떨어지고, 인슐린 저항성은 증가해 혈당이 치솟을 수 있다. 생활 습관을 개선하고 체중을 조절해 약 복용을 중단해도 당뇨병이…
운동 효과, 헬스장에서 갈린다!… 헬스 마니아는 꼭 체크하는 7가지
헬스장에서 보내는 시간이 길다고 해서 운동 효과가 높아지는 것은 아니다. 결국 중요한 건 나에게 맞는 환경과 조건의 헬스장을 선택하는 것이다. 기구 배치, 청결, 환기, 프로그램 시간까지 작은 차이가 운동 만족도와…