건강
“30만원 걸고 다이어트” 54세 김원희, 살 안 빠지는 숨은 이유 '이것' 때문?
방송인 김원희가 지인들과 30만원을 걸고 다이어트에 도전 중인 근황을 공개했다. 최근 김원희는 자신의 SNS 영상을 통해 “요즘 지인들과…
건강
“밤에 수박 먹지 마라?”...여름밤 수박 피하라는 말, ‘이것’ 때문?
무더운 여름밤이면 시원하고 달콤한 수박부터 찾게 된다. 하지만 예전부터 "밤에는 수박 먹지 말라"는 말을 한번쯤 들어본 사람이 많다.…
건강
“37kg 소식좌” 산다라박, 새모이만큼 먹는데 피부 좋은 이유…뭘까?
그룹 투애니원(2NE1) 출신 가수 산다라박이 40대가 된 지금도 37~38㎏ 수준을 유지하고 있다고 밝혀 눈길을 끌었다. 오랫동안 이어온 적은…
건강
“달달해서 살찌는 줄?”...여름 과일, ‘이렇게’ 먹으면 반전 다이어트 효과!
무더위에 시원하고 달달한 과일은 생기 회복에 그만이다. 하지만 "달달한 여름 과일은 살찌지 않을까?"라는 고민도 생긴다. 당도가 높은 여름과일은…
건강
“여신 몸매 이유 있었네” 박솔미, 170cm 50kg 유지하는 ‘이 식단’ 뭐길래?
배우 박솔미가 신선한 과일과 채소, 플레인 요거트로 구성한 한 끼를 공개해 관심을 모았다. 키 170cm, 몸무게 50kg의 늘씬한…
건강
“찾았다! 유산균 효과 없던 이유”...다들 놓치는 ‘이것’ 뭘까?
요즘 아침마다 유산균부터 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 매일 먹는데도 별다른 변화를 못 느끼는 경우도 적지 않다. 같은…
건강
“무작정 뛰었다간 무릎 망가져”...중년 러닝, 관절 지키는 ‘4가지 원칙’은?
체중 관리를 위해 러닝화를 꺼내는 중년이 많다. 하지만 막상 뛰기 시작하면 "무릎 괜찮을까?", "매일 뛰어도 될까?"라는 걱정이 생긴다.…
건강
“이러니 살이 안 찌지”…이엘리야, 극강 슬림 몸매는 ‘이 습관’ 덕분?
배우 이엘리야가 군살 없는 슬림한 몸매를 드러낸 근황으로 관심을 모았다. 최근 SNS를 통해 더욱 날씬해진 모습을 공개한 이엘리야는…
라이프
“미숫가루에 ‘이것’ 꼭 넣으세요”…살 덜 찌는 황금 조합은?
얼음 동동 띄운 미숫가루 한 잔은 무더위를 날려줄 여름철 별미다. 간편하고 든든하지만, 설탕이나 꿀만 넣어 마시면 탄수화물 위주가…
라이프
“텀블러, 물로만 헹궜는데”...‘여기’ 안 닦으면 세균 덩어리?
텀블러를 매일 사용하지만 물로만 헹구거나 대충 씻고 끝내는 사람이 적지 않다. 하지만 전문가들은 본체보다 뚜껑 안쪽과 고무 패킹에…