건강
전소미, 입 떡 벌어지는 수영복 몸매…필라테스 꾸준히 한 보람 있네
가수 전소미가 완벽한 수영복 몸매를 자랑했다. 최근 전소미는 자신의 SNS에 바다에서 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속…
건강
사유리, 스쿼트도 그냥 안 한다? 잘록 허리+애플힙 비결 알아보니
방송인 사유리가 탄탄한 뒤태를 자랑했다. 사유리는 최근 자신의 SNS에 헬스장에서 운동 중인 모습이 담긴 영상을 게재했다. 공개된 영상…
건강
‘세 아이 엄마’ 전미라 “출산 후 몸매 더 좋아”…매일 아침 챙겨 먹는 음식 있다고?
가수 윤종신의 아내이자 전 테니스 선수인 전미라(48)가 비키니 몸매를 뽐냈다. 전미라는 최근 자신의 SNS에 “곧 다시 갈게요 대천”이라는…
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음악 들으면서 운동하면 살 더 잘 빠진다? 칼로리 활활 태우는 운동 방법 6가지
똑같은 운동을 하더라도 운동 강도와 환경, 방법에 따라 에너지 소비량에는 차이가 생길 수 있다. 평소 익숙한 운동에 몇…
건강
‘55kg 감량’ 최준희 “배에 핏줄 설 정도로 말라”…어떤 식단 지키나 보니?
배우 고(故) 최진실의 딸이자 인플루언서 최준희가 마른 몸매를 공개했다. 그는 루푸스병 투병 과정에서 체중이 96kg까지 증가했지만 꾸준한 다이어트로…
건강
51세 하리수, 주름 하나 없이 팽팽한 피부 비결? “8년 만에 시술 받아”
방송인 하리수(51)가 동안 미모 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘TG걸스’에는 ‘원조 TG걸스 큰언니 하리수가 왔다!ㅣ화장품모델 유언비어 뜬소문 등…
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“집에서 종아리 운동 꾸준히 했더니”…혈당, 염증에 큰 변화가? / “우유보다 많다고?”…자주 먹는 ‘이 반찬’, 의외로 칼슘 덩어리 / 모더나 mRNA 암백신, 세계 첫 3상서 효과⋯K바이오 관련 기술도 ‘눈길’
“집에서 종아리 운동 꾸준히 했더니”…혈당, 염증에 큰 변화가? 2형 당뇨병을 어떻게 예방하거나 관리할 수 있을까?…
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“닭가슴살 듬뿍 있는데 혈당 쑥?”…냉면만큼 혈당 올리는 ‘이 음식’의 함정 / “뇌졸중인 줄 알았는데”⋯눈 뿌옇고 팔다리 힘 빠진 30대, ‘이 병’일 수도 / 운동해야 하는데 헬스장 가기 귀찮다면? 집에서 간단하게 뱃살 빼는 방법 4가지
“닭가슴살 듬뿍 있는데 혈당 쑥?”…냉면만큼 혈당 올리는 ‘이 음식’의 함정 뜨거운 햇볕에 축 처지는 여름이면…
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주스는 혈당이 걱정? 다 같은 주스 아냐… 물보다 혈당 낮춘 ‘이 주스’는? / “두 달 반 만 30kg 뺐다”… 정준하, ‘이 음식’만 먹는 다이어트했다는데? / “말복 지나면 감자를 꼭 먹어라”…제철 감자 건강하게 잘 먹는 법
주스는 혈당이 걱정? 다 같은 주스 아냐… 물보다 혈당 낮춘 ‘이 주스’는? 아침 공복에 ‘밥’과…
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운동해야 하는데 헬스장 가기 귀찮다면? 집에서 간단하게 뱃살 빼는 방법 4가지
나이가 들수록 불어나는 뱃살을 보면 당장 헬스장을 등록해야 할 것 같지만 막상 자주 가서 운동하기는 쉽지 않다. 그러나…