건강
이솔이, 42kg 뼈말라 유지 비결? “아침마다 ‘이 음식’ 먹어”
개그맨 박성광의 아내인 인플루언서 이솔이가 아침 식사를 공개했다. 최근 이솔이는 SNS에 “55개월째 아침마다 필수로 배부르게 먹는 채소. 브로콜리,…
헬스스낵
‘이 음식’ 많이 먹으면 몸 냄새 심해진다고? 체취 줄이는 뜻밖의 방법
여름철 지하철이나 엘리베이터처럼 밀폐된 공간에서는 타인의 체취가 유난히 신경 쓰일 때가 있다. 하지만 몸에서 나는 냄새는 정작 본인은…
건강
효민, 완벽 레깅스핏에 애플힙 자랑… 비결은 ‘이 운동’?
그룹 티아라 멤버 효민이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 최근 효민은 자신의 SNS에 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 사진 속…
건강
‘47세 임신’ 한다감, ‘이 운동’ 매일 한다더니…타이트 의상 완벽 소화
배우 한다감(47)이 임신 중에도 날씬한 몸매를 자랑했다. 한다감은 최근 자신의 SNS에 “두둥! 오늘은 용기를 내서 과감하게 타이트한 옷을…
헬스스낵
“식사할 때 ‘이것’ 먼저 드세요”…살 빠지는 간단한 식습관 5가지
많은 사람이 다이어트에는 극적인 변화가 필요하다고 생각하지만, 일상에서 실천할 수 있는 작은 식습관만 꾸준히 유지해도 체중 감량에 성공할…
건강
겨우 ‘이만큼’ 먹는다고? 윤혜진, 뼈말라 몸매 유지 식단 보니
배우 엄태웅의 아내인 발레리나 윤혜진(46)이 건강한 일상을 공개했다. 최근 윤혜진은 자신의 SNS에 “아니 그래가지구 7월이래 말이 되셔”라는 글과…
헬스스낵
자꾸 뭔가 먹고 싶은 것도? 운동 필요하다는 몸의 신호 12가지
현대인은 하루 대부분을 책상이나 소파에서 보내는 경우가 많다. 일상 생활이 편리해지며 신체 활동량이 점점 줄어드는 가운데 운동 부족은…
건강
‘32kg 감량’ 미자, 살 더 빠지나? “매일 먹던 ‘이것’ 끊어”
코미디언 미자가 야식 끊기에 돌입했다. 최근 미자는 자신의 SNS에 “아 배고파...”라는 글을 올렸다. 그는 “요즘 매일 야식 먹어서…
건강
하원미, 세 아이 엄마 안 믿기는 완벽 레깅스핏…애플힙 비결은 ‘이 운동’?
전 야구선수 추신수의 부인 하원미(43)가 운동하는 모습을 공개했다. 하원미는 최근 자신의 SNS에 “요즘 필라테스보다 더 열심히 하는 것만…
추천
“요리 전 씻지 마세요”…세척하면 오히려 '독'되는 음식 5가지
요리 전 식재료를 깨끗이 씻는 것은 위생 관리의 기본이지만 모든 식품이 물세척에 적합한 것은 아니다. 일부 식재료는 씻는…