헬스스낵
“노화 방지하고 암 예방”…달달한 고구마의 건강 효과 4가지
출출할 때 간편하게 먹을 수 있는 고구마는 영양소와 식이섬유를 함께 섭취할 수 있는 건강 간식이다. 탄수화물을 공급하는 것은…
뉴스레터
중년 여성, 종아리 약하면 혈액 순환에 큰 문제…양치하면서 ‘이 운동’이 도움? / 저스틴 비버 전 연인, 9개월 딸 남겨두고 34세로 사망 / “열량 걱정? 삶았더니 달랐다”⋯ 다이어트에 좋은 ‘이 간식’ 효능 3가지
중년 여성, 종아리 약하면 혈액 순환에 큰 문제…양치하면서 ‘이 운동’이 도움? 젊은 여성 가운데 허벅지,…
건강
‘21kg 감량’ 손담비 “저녁 많이 먹어서 ‘이 운동’”…잘록 허리 유지 비결?
가수 겸 배우 손담비가 철저한 자기관리 면모를 드러냈다. 손담비는 최근 자신의 SNS에 “저녁을 좀 많이 먹고 와서. 자기…
건강
‘40kg 감량’ 홍윤화 “‘이 운동’으로 요요현상 극복 중”…무리하지 않고 살 뺄 수 있다고?
코미디언 홍윤화가 40kg 감량 후 다시 체중이 늘었다고 밝혔다. 최근 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에는 린과 홍윤화, 조째즈와…
뉴스레터
“아내에게 너무 미안해요”…말기 환자 남편의 마지막 선택은? / 이현이, 더 마른 몸매 비결? “아침에 ‘이것’ 2~3개 먹어” / “예전처럼 살 안 빠지네”…다이어트 힘들어지는 뜻밖의 이유 4가지
“아내에게 너무 미안해요”…말기 환자 남편의 마지막 선택은? 사람은 대부분 아프다 죽는다. 자다가 편안하게 죽는 게…
헬스스낵
“운동 전 먹지 마세요”…운동 능력 떨어트리는 음식 8가지
체중 감량을 위해 공복 상태로 운동을 하는 경우가 적지 않다. 하지만 배고픔을 참으며 무리하게 운동하면 쉽게 지치거나 운동…
건강
75세 윤미라, 초간단 꿀피부 비결? “물세안 하고 ‘이것’만 발라”
배우 윤미라(75)가 동안 비결을 공개했다. 최근 SBS ‘미운 우리 새끼’ 방송 말미 예고편에서는 윤미라가 최고령 ‘미우새’ 합류를 예고했다.…
건강
이현이, 더 마른 몸매 비결? “아침에 ‘이것’ 2~3개 먹어”
모델 이현이가 체중 감량 비결을 공개했다. 최근 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 이현이는 “체중 감량에 성공했다”고 근황을 전했다.…
다이어트
“예전처럼 살 안 빠지네”…다이어트 힘들어지는 뜻밖의 이유 4가지
체중을 줄이기 위해 식사량을 조절하고 운동까지 꾸준히 하는데도 몸무게가 좀처럼 달라지지 않는다는 사람들이 있다. 특히 중년 이후에는 복부와…
건강
허안나 “갑상선 3/4 제거 후 피로 심해”…암으로 진행할 뻔했다는데?
개그우먼 허안나가 갑상선 수술 후 피로감을 호소했다. 허안나는 최근 자신의 SNS에 “재작년 초 목에서 혹이 발견됐다. 병원에서 검사하니까…