어릴 때 고깃국에서 파를 건져내면 집안 어른들이 눈살을 찌푸리곤 했다. 이런 식습관이 나이 들어 사라졌다. 지금은 일부러 파를 찾아서 국이나 찌개에 듬뿍 넣는다. 라면에도 파를 많이 넣는다. 건강정보를 읽고 쓰면서 채소의 건강 효과를 깨달았기 때문이다. "음식은 골고루 먹으라"는 할머니의 말씀을 이제야 실감한다. 다양한 종류의 채소와 과일, 콩류, 견과류, 우유-유제품을 먹고 곡류, 육류, 생선…
최근 김사랑이 인스타그램을 통해 공개한 일상 메시지와 사진이 잇따라 화제를 모았다. 눈길을 끈 건 화려한 운동 인증이나 식단표가…
감기에 걸렸을 때 땀을 흘리면 빨리 낫는다는 이유로 강도 높은 운동을 하거나 사우나를 찾는 경우가 있다. 하지만 고열이 있거나, …
새해 목표로 빠지지 않고 등장하는 다짐이 ‘금연’이다. 그러나 담배를 끊는 것은 마음처럼 쉽지 않다. 이에 전자담배가 흔하게 대안…
한미약품이 전통 제약사 중 연간 영업이익 1위 자리를 굳히는 모양새다. 지난해 4분기 호실적을 바탕으로 15%대의 영업이익률이 전망…
작성자: 코북이 작성일: 2026.1.9 제목: 강자에게는 숨쉬듯 아부하고 약한 자는 짓밟는 인성 파탄의 건에 대하여
1. 개요 본 …
자녀가 자신의 성 정체성을 고백하는 순간 부모는 예상하지 못한 감정의 소용돌이와 마주하게 된다. 이때 부모의 반응과 말 한마디...
