"하얘지려 썼는데" 미백치약...오히려 누렇게 만든다고?
일상에서 무심코 했던 습관이 치아를 망가뜨리거나 누렇게 만드는 원인일 수 있다. 미백치약마저 오히려 치아를 누렇게 만드는 원인일 수…
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아침 물 한 잔의 강력한 건강 효과... 양배추, 커피는?
아침 공복 상태의 위 점막 보호 위해 양배추, 무 등이 좋아
푹 자보는 게 소원이라면… 잘 자는 사람들의 습관 6
깊고 달게 자고 나면 개운한 아침으로 하루를 활기차게 시작할 수 있다. 반면 불면에 시달리거나 숙면이 어려운 경우, 낮에…
널 뛰는 기온에 심장 '바르르'…돌연사 피하려면?
11월 들어 기온이 뚝 떨어지다가 때아닌 여름 기온이 나타나는 등 날씨가 ‘롤러코스터’를 타고 있다. 다음 주 초부터는 다시…
"넘치는 수면음악, 검증 안돼"...잠을 연주하는 피아니스트
우리나라는 수면 빈곤국 중 하나다. 연령대를 불문하고 잠을 자는 시간이 비교적 짧다. 수면장애 문제를 겪는 이들도 많다. 국내…
잠 안오는 이유...아까 먹은 영양제 때문?
건강을 챙기려고 먹은 영양제 때문에 오히려 잠이 안 온다? 그럴 수 있다. 모든 사람이 겪는 문제는 아니지만, 대개…
감기의 계절...코막힘에 기침, 잠 잘 자려면?
소아청소년과, 이비인후과, 내과... 감기 등으로 인한 기침, 콧물에 시달리는 사람들이 병원에 줄을 서는 계절이다. 다른 건 참을 만한데…
"목소리가 왜 이러지?" 감기 아닌 암일 수도
찬 바람부는 가을이 찾아오면서 감기로 고생하는 이들이 늘고 있다. 특히 건조한 날씨로 인해 목감기를 호소하는 경우가 많다. 칼칼하고…
아직 젊은데 손이 '덜덜'…뇌질환 신호?
떨림은 우리 신체에 모든 부위에서 나타날 수 있다. 그 중에서도 손 떨림인 ‘수전증’은 명칭이 있을만큼 흔하게 나타나는 현상이다.…
커피, 차 한 잔이 불러오는 ‘건강 나비 효과’
커피와 차는 물을 제외하고 전 세계에서 가장 많이 즐기는 음료다. 둘 다 건강에 도움이 될 수 있는 성분을…