“뇌 건강에 마그네슘·칼슘 필수라고?"...'이것' 낮으면 더 심각하다
핏속 마그네슘과 칼슘의 수치가 낮으면 인지기능에 문제가 생긴다. 기억력·언어력·지남력·수리력 등이 뚝 떨어지고, 심하면 치매로 이어질 수 있다. 필수…
치매
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"너무 외롭다" 외로움 큰 사람 뇌 보니... '이곳' 줄어 직감력 낮다
미국 성인 3명 중 1명은 만성 외로움을 호소하고 있다. 이는 흡연 및 비만에 필적할 정도로 해롭다. 불안과 우울증뿐만…
“40~50대 이른 치매 꽤 많네”... 뇌 혈관에 가장 나쁜 습관은?
오늘도 외출 후 귀가하지 않는 사람들을 찾는 연락이 왔다. 상당수가 인지 능력이 떨어진 사람들이다. 치매로 발전하면 익숙했던 길을…
핏속 '이것' 수치 들쭉날쭉하면...치매 위험 60% 높아진다
약물 변화와 무관하게 콜레스테롤 수치가 매년 크게 변동하는 노인은 치매나 인지 저하 위험이 증가할 수 있는 것으로 나타났다.…
"몸 허약해" 갈수록 비실해진다면...9년 후 '이것' 위험 높다?
허약함은 노화와 관련된 건강 상태로, 여러 장기 시스템이 회복력을 잃어 넘어짐, 장애, 입원과 같은 부정적인 건강 결과를 경험할…
7080대 치매 안오려면...'이 나이'에 술 완전히 끊어야 한다
치매는 누구나 두려워하는 뇌질환이다. 치매가 발생하면 정상이던 사람이 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활하기가 어렵게 된다. 치매 위험을 증가시키는…
60세 백지연 "운동하면서 '이것'해"...뇌 안쪼그라들게 한다고?
방송인 백지연(60)이 치매 예방 비법을 공개했다. 백지연은 지난 11일 본인의 유튜브 채널에 ‘인간관계가 어려울 때 가장 먼저 점검할…
천식 있는 어린이, 기억력에도 문제가?
천식이 있는 어린이는 기억력 문제를 겪을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 11일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된…
“음식, 골고루 먹는 편인데”…그래도 내 몸에 부족한 영양소?
평소 음식을 골고루 먹는 편이라고 생각하는 사람이 많다. 그런데도 혹시 부족한 영양소가 있을까? 그럴 수도 있다. 자신도 모르는…
"이유 없이 살이 쭉쭉 빠진다?"…'이런 암들' 일단 의심하라!
많은 사람이 체중 때문에 고민이다. 하지만 뚜렷한 이유 없이 살이 쭉쭉 빠지는 사람도 꽤 많다. 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스…