콧물 등 점액…이 ‘세 가지’ 색깔에 특히 조심해야
점액은 콧물이나 가래를 뜻한다. 재채기나 기침을 하거나 코로 빨아들일 때 생기는 미끄럽고 끈적끈적한 액체다. 휴지가 없어도 처리할 수는…
초콜릿
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"우울하고 살 찐다?"...장 나빠졌다는 신호라고?
‘제2의 뇌’로 불리는 장이 건강해야 뇌도 건강하고 면역력도 증강시킬 수 있다. 장에는 수많은 미생물이 살고 있다. 이 생태계가…
이장우, 빈속에 '이것' 10개 흡입...옆사람도 말려, 혈당엔?
배우 이장우가 공복 상태에서 초콜릿을 흡입하는 모습을 보였다. 최근 한 방송에서 이장우는 오후 4시까지 아무 음식도 못 먹은…
외로워서 단 것 많이 먹었더니...고혈압 일으키는 뜻밖의 원인은?
고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-안지오텐신 시스템에 의한 체액성 요인에 의해 발생한다. 또한 유전, 흡연, 남성,…
유럽서 가장 오래사는 '이 나라'...장수할 수 밖에 없는 4가지 이유
스위스 국민의 평균 수명은 84.2세로 유럽에서 가장 긴 것으로 나타났다. 이에 비해 영국 국민의 평균 수명은 80.9세로 서유럽에서…
근육 키우다 납 중독??…단백질 파우더에 ‘이것’ 함량 높을수도
단백질 파우더(미세한 가루)는 근육을 만들기 위해 운동하는 사람들, 그리고 매 끼 양질의 고기를 챙겨 먹기 힘든 사람들에게 단백질을…
단 게 너무 당길 때...사탕, 과자 대신 먹으면 좋은 식품은?
달달한 것이 먹고 싶을 때가 종종 있다. 그렇다고 당분 덩어리인 사탕이나 캐러멜, 과자 같은 것을 마구 먹었다간 건강을…
"빨간색 젤리 못 먹겠네"...美FDA, 식품에 '적색 3호' 사용 금지
미국 식품의약국(FDA)은 식음료와 약물에 적색 3호(Red No.3) 색소 사용을 금지한다고 15일(이하 현지시간) 발표했다. 과학자들이 이 색소가 동물의 암…
열 받아 막 먹었더니 뱃살이...스트레스 쌓였을 때 좋은 먹거리는?
스트레스가 쌓이면 묘하게도 케이크나 과자 같은 달달한 식품이나 매운 음식, 또는 지방질이 가득한 고칼로리 음식을 먹고 싶어진다. 사실…
커피만 마시려다 달달한 빵까지...빵순이 일상 바꾸는 습관은?
중년 여성 A씨는 친구들을 만날 때 커피와 함께 빵도 파는 곳을 찾는다. 처음에는 음료만 마시려다 이내 달콤한 빵에…