저녁형, 아침형보다 일찍 죽을 위험 9%↑…원인?
저녁형(올빼미형) 인간은 아침형(종달새형) 인간에 비해 일찍 숨질 위험이 약 9% 더 높으며 이는 술과 담배 때문일 가능성이 높다는…
음주
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주말 낮 기온 30℃ 넘어… 주의할 점은?
이번 주말부터 월요일까지 낮 최고기온이 30도를 넘을 것으로 보인다. 특히 일부 내륙지방에서 폭염 특보가 발효될 가능성이 있어 질병관리청은…
아침에 빨리 일어나고 싶다면? 기상 요령 10가지
많은 사람들이 아침 시간을 잘 활용하고자 이른 시간에 알람을 맞추지만, 결국 스누즈 버튼을 누르고 다시 잠에 빠지고 만다.…
여름밤 치맥, 지나치면 발 관절 통증 위험?
시원한 맥주 한 잔이 생각나는 여름, ‘치맥’을 자주 즐긴다면 통풍을 조심해야 한다. 술과 함께 기름진 음식을 많이 먹으면…
하루 ○시간 운동했더니 당뇨병 위험 '뚝' ↓
규칙적 신체활동이 당뇨병 발병 위험을 낮추는데 도움이 될 수 있다. 새로운 연구에 의하면 하루 한 시간 중간에서 고강도…
술 마시면 60가지 이상 질병 위험 높여
음주가 60여 가지의 질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 이전에 술과 관련된 것으로 밝혀지지 않았던 질병도 포함됐다. 영국…
외로움, 불면증, 음주...AI와 일하면 발생하는 문제(연구)
인공 지능(AI)과 함께 일하는 사람들은 외롭고, 불면증에 시달리고, 업무가 끝난 뒤 술을 마실 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.…
유방암 예방하려면 조심해야 하는 4가지
여성에게 가장 두려운 암이 바로 유방암이다. 우리나라에서도 유방암 발병률이 가파른 상승 추세를 보이는데, 현재 우리나라 여성들에게 발생하는 전체…
"불면증 있으면 뇌졸중 위험 최대 4배 ↑"
불면증 증상이 뇌졸중 위험과 관련이 있으며 특히 50세 미만인 경우 그 위험이 더 크다는 연구결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된…
과음이 노안의 주범? 술이 '노화'에 미치는 영향
술은 여러 가지 면에서 노화와 관련이 있다. 음주는 노화 진행 속도를 더 빠르게 할 수 있다. 과음은 특히 나이가 들면서 신체의 특정 부위와…