손예진, 눈이 오나 비가 오나 ‘이 운동’, 얼마나 좋길래?
배우 손예진(42)이 폭설에도 헬스장을 찾아 운동하는 모습을 인증했다. 27일 손예진은 자신의 SNS에 “눈이 와도 비가 와도”라며 헬스장에서 운동을…
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49세 명세빈, “얼려둔 난자 포기해”...늦어도 '이때' 시술하는 게 좋다는데
배우 명세빈(49)이 난자 냉동을 포기한 사실을 고백했다. 최근 SBS플러스 ‘솔로라서’에 출연한 명세빈은 과거 난자를 동결했지만 연장을 하지 않았다고…
"내가 설마 치매?"... 인지 기능저하, 스마트폰으로 측정!
친구의 이름이 잘 떠오르지 않을 때, 차 키를 어디에 두었는지 잘 생각나지 않을 때 많은 사람이 ‘나도 치매인가’라는…
아침 공복에 좋은 식습관 vs 최악의 생활 습관은?
아침에 잠자리에서 일어나면 가장 먼저 무엇을 할까? 잠이 든 7~8시간 동안 몸에 수분이 끊긴 것을 감안하면 물부터 마시는…
입원기간 확 줄이는 수술후 회복 프로그램 ‘ERAS’를 아시나요
최근 서울대병원과 서울성모병원 등 대형병원을 중심으로 수술 후 회복향상 프로그램(Enhanced Recovery After Surgery, ERAS)을 도입한 이 후 입원시간…
"날씨도 추운데, 녹차나 커피 한잔?"…뜻밖의 '이 성분' 효과 놀랍네!
식품 속 특정 성분도 여러 가지 건강 효과를 낼 수 있다. 최근 인체 및 동물실험을 통해 각종 건강…
우리 국민이 건강을 위해 매월 지출하는 금액은 15만원?
우리 국민이 한 달간 건강에 투자하는 금액은 약 15만원 수준인 것으로 나타났다. 한국건강증진개발원(KHEPI)은 이같은 내용을 담은 '건강투자 인식조사'…
춥다고 웅크리고 있지 말고...집에서 '이 운동'하면 체지방 ‘활활’ 태워져
저항 운동은 근력 및 근지구력을 발달시키기 위해 신체 또는 밴드, 기구 등의 무게를 활용해 근육의 이완과 수축을 반복하는…
“암 환자에서 보디빌더로”...8년 전 '이 암' 진단받은 59세女, 어떻게 극복했나
“너무나 힘들었던 시간을 견딜 수 있게 해준 게 바로 피트니스 운동이에요. 암 환자였던 제가…. (역설적이게도) 아프지 않았더라면 이런…
무릎 통증 호소하다 사망한 18세 소년, 뼈에 ‘이것’ 있었다?
무릎 통증을 겪던 미국 소년이 18세에 생을 마감한 이야기가 공개됐다. 사망 전까지 버킷리스트를 달성하기 위해 노력했던 소년의 이야기는…