이혜원, 운동할 때 '이것' 가장 좋아…살 빼주고 엉덩이 탄력 올린다
미스코리아 출신 방송인 이혜원이 좋아하는 운동을 공개했다. 최근 이혜원은 자신의 유튜브 채널 영상에서 여행지에서도 운동을 빠짐없이 한다고 이야기했다.…
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'최강 동안' 55세女, 매일 먹는 '이 음식'으로 폐경기도 극복?
영국의 50대 여성이 동안과 건강을 위해 연간 5400개의 달걀을 섭취한다고 밝혔다. 최근 영국 매체 ‘더 선’에 따르면, 피트니스…
게임으로 집중력 높인다? 곧장 뇌 깨우는 전략 6
집중력과 주의 지속 시간은 다양한 요인에 따라 달라진다. 예를 들어 나이, 수면 부족, 건강 상태 등이 영향을 미칠 수 있다. 다만 집중력은…
48세 안선영, "뒤태 탄력 무엇?"...11kg 뺀 후 '이렇게' 유지 한다고?
방송인 안선영(48)이 감량 후에도 꾸준한 운동으로 몸매를 관리하고 있는 모습을 공개했다. 22일 안선영은 자신의 SNS에 “사람들은 모른다 내가…
일주일에 '이 운동' 한 번만 해도 치매 위험 줄어든다?
꾸준한 운동이 치매 예방에 도움이 된다는 건 지금까지 여러 연구를 통해 밝혀진 바 있다. 더 좋은 소식은 운동으로…
브라이언 "방귀 냄새 지독해졌다"…'이 음식' 많이 먹어서?
가수 브라이언이 독한 방귀 냄새를 고백했다. 22일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 가수 브라이언, 효연이 출연해 이야기를 나눴다.…
전효성, 선명한 11자 복근…굶지 않고 '이렇게' 살 뺐다는데
가수 전효성이 47kg까지 감량한 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 '전효성'에는 '30대부터는 이래야 살 빠져요. 느린 대사자 전효성의 New…
"157kg男, 20대에 정자 수 부족"...9개월 만에 64kg 뺀 비결은?
22세부터 불임 문제를 겪고 절망에 빠진 30대 영국 남성이 152kg까지 살이 찐 후 9개월 만에 약 64kg을 감량해…
46kg 이주빈, 37℃서 '이 운동'…여행 중에도 몸매관리 열정?
배우 이주빈이 줄넘기 사랑을 드러냈다. 21일 방송된 tvN 예능 '텐트 밖은 유럽 로맨틱 이탈리아'에서는 배우 라미란, 곽선영, 이주빈,…
운동은 싫고 단백질 보충제는 많이 먹고... 몸 망가지는 최악 식습관은?
단백질 열풍에 보충제까지 많이 먹는 사람이 있다. 나이 들면 근육이 자연 감소한다는 말에 음식만으론 부족하다는 생각을 한 것으로…