“5일 만에 2kg 쏙 뺐다”…배우 박경혜, 급속 다이어트 성공 비결은?
배우 박경혜가 시상식 드레스핏을 위해 단 며칠 만에 체중 감량에 성공했다. 박경혜는 최근 자신의 유튜브 채널 '경혜볼래'에서 2026…
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김지민, 임신 중에도 슬림한 팔뚝…배만 볼록 나온 비결 보니?
임신 중인 개그우먼 김지민이 매일 산책을 한다고 말했다. 최근 김지민은 자신의 SNS에 “1일 1산책”이라는 글과 함께 사진 한…
“내 체력은 몇 점?”⋯창원서 즐기는 건강 체험 3일
내 체력은 또래에 비해 어느 정도일까? 평소 운동을 시작하고 싶지만 무엇부터 해야 할지 모르겠다면? 부모님 모실 요양시설을 알아보고…
“여보, 부부 둘만 30년 사는 시대야”…35세 자녀, 독립 못한 경우는?
요즘은 아들, 딸이 30세가 넘으면 독립을 생각한다. 결혼하면 분가하는 게 당연시 되고 있다. 중년 부부 둘만 사는 시기가…
“먹어도 살 안 찌는 비결”… 백지영, 하루 두 끼 먹고 ‘이것’ 엄청 해
가수 백지영이 많이 먹어도 살이 찌지 않는 몸매 관리 비결을 들려줬다. 최근 유튜브 채널 '개과천선 서인영'에서는 서인영이 백지영의…
“얼굴이 왜 이래?” 체중 감량 시도 중 마음 고생… 뭘 먹었길래?
다이어트를 시작하면 탄수화물부터 줄이는 사람이 많다. 밥이나 빵을 덜 먹는 것이다. 하지만 너무 줄이면 후유증이 커질 수 있다.…
중년 여성, 식후에 또 빵 vs 20대 여성은 샐러드… 몸에 어떤 변화가?
샐러드 전문 식당이 패스트푸드 식당 증가세를 따라잡을 기세라는 조사 결과가 나왔다. 샐러드 식당은 생채소나 과일이 주재료인 곳이다. 맛보다는…
한가인 둘째 낳고 3년간 번아웃 왔었다⋯ ‘이것’ 덕분에 회복?
배우 한가인이 3년 가까이 이어진 번아웃을 러닝으로 극복했다고 밝혔다. 한가인은 지난 7일 션의 유튜브 채널 '션과 함께'에 공개된…
박지윤 “9일 만에 4kg 감량”…아침 공복에 ‘이 운동’ 했다고?
방송인 박지윤(47)이 9일 만에 4kg 감량에 성공했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 체중계 사진을 게재하며 “다이어트 챌린지 9일차 61.90–>…
카일리 제너, 아이 등교 후 헬스장 직행… 명품 몸매 만든 비결은?
사업가 겸 모델 카일리 제너가 아침 운동으로 하루를 시작하는 일상을 공개했다. 카일리는 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 하루…