“나이는 못 속인다?” 47세 김하늘, 앉으며 ‘으아’ 앓는 소리…왜?
배우 김하늘(47)이 관절 나이를 실감했다. 김하늘은 지난 3일 방송된 SBS ‘런닝맨’에 배우 남우현, 이준영과 출연해 오프닝에서 ‘개다리춤’을 추며…
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인지력 감퇴 막는 것은 과일, 채소 속 ‘이것’...뇌 건강 지키는 방법은?
채소와 과일이 풍성한 지중해식 식단이 건강에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 여기에 인지 기능 저하를 막거나 늦춘다는 연구…
하루 26회, 자리에서 더 일어나도...갱년기女 혈압‘뚝’ 심장‘튼튼’?
하루에 평균 26회 앉은 자리에서 일어나는 동작을 더 취하면, 갱년기 여성의 혈압과 심장 건강에 큰 도움이 될 수…
노년기 최선의 치매 예방법은?...혈압 잘 관리하려면 어떻게?
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이…
일 할 때 노래 필수?…‘이 증상’ 의심해봐야
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 이제 더 이상 아이들만의 질병이 아니다. ADHD 진단을 받는 성인들은 계속 늘어나고 있다. 좋아하는 음악을 통해…
이태란 “다이어트 안해도 늘씬”…몸매 비결은 일상서 ‘이렇게’ 노력하기?
배우 이태란이 몸매 비결을 공개했다. 이태란은 최근 한 예능에 출연해 자신만의 몸매 관리법에 대해 이야기했다. 평소 이태란은 따로…
김고은·안은진 “이러니 날씬하지”…폭염에도 ‘이 운동’으로 관리한다고?
배우 김고은(34)과 안은진(34)이 폭염 속 운동으로 ‘여배우의 관리법’을 보여줬다. 김고은은 지난 3일 자신의 소셜미디어에 사진 여러 장을 올렸다.…
혈당에 신경 썼더니 “살 빠졌다”…식사 때 밥, 면은 언제 먹을까?
“살 찌면 당뇨병을 의심하라”는 말이 있다. 비만은 당뇨병의 위험요인 중 하나이다. 많이 먹고 덜 움직이면 혈당이 치솟을 수…
"폭염, 흡연·과음·수면부족 만큼 노화 앞당긴다"
기후 변화로 전 세계적으로 극심한 폭염이 일상화하면서 건강에 대한 새로운 우려가 제기됐다. 최근 발표된 여러 연구에 따르면 폭염은…
“어린이 천식환자의 발작, ‘이 3가지’가 원인?”
전 세계에서 약 3억명이 천식을 앓고 있는 것으로 추정된다. 이들 환자 중 약 25만 명이 매년 중증 천식으로…