면, 빵 좋아하고 운동은 싫어…당뇨병 전 단계에 고지혈증까지, 왜?
요즘 혈당 관리에 대한 관심이 높다. 식후 혈당이 매번 치솟으면 살이 찌고 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병…
운동
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“알몸으로 춤을?” 일하다 사라진 승무원, 기내 화장실서 발견…무슨 일?
마약에 취한 채 비행기 안에서 알몸으로 춤을 추는 등 난동을 벌인 승무원이 처벌을 받게 됐다. 미국 매체 뉴욕포스트에…
소녀시대 서현, 늘씬 비키니 자태…비결은 “매일 30분 ‘이 운동’”
그룹 소녀시대 멤버 겸 배우 서현(34)이 휴가지에서 군살없는 몸매를 뽐냈다. 서현은 지난 25일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “still cherished”(여전히 소중한)이라는…
더운데 변비까지 생기니 너무 괴로워...장 움직여 해결하는 방법은?
무더위에 시달리고 있는데 변비까지 생기면 일상생활이 힘들 게 된다. 변비가 있으면 몸이 나른하고, 답답하고, 짜증이 난다. 여름철에는 변비가…
건강에 좋은 지중해 식단...어떻게 해야 이 식단처럼 먹을까?
섭취량을 줄이고, 운동을 하면서 지중해 식단을 준수하면 제2형 당뇨병 발병 위험이 30% 이상 줄어든다는 연구 결과가 최근 나온…
양미라 “감각 전혀 없어” 긴급 병원행, 입술에 무슨 일?
배우 양미라가 2도 화상을 입은 근황을 전했다. 최근 양미라는 자신의 소셜미디어에 2도 화상을 입었다고 털어놨다. 공개된 사진 속…
‘10kg 감량’ 소유, 탄탄 복근 비결은 ‘이 운동’? “러닝보다 힘들지만 재밌어”
컴백을 준비하며 10kg 감량에 성공해 화제가 된 가수 소유(33)가 번지 피트니스를 하는 모습을 공개했다. 최근 소유는 자신의 유튜브…
“딴사람 됐네”…‘14kg 감량’ 한혜연 “아침에 ‘이렇게’ 한다”
14kg을 감량한 후 날씬함을 유지하고 있는 스타일리스트 한혜연이 비결을 공개했다. 한혜연은 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 ‘유지어터’을 일상을…
밤에 ‘안구통증’ 57세女…10년 허송세월 끝 뜻밖에 ‘이 병’진단?
하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RES)은 다리에 벌레가 기어가는 듯한 느낌이나 따끔거림, 저림, 무거움, 떨림 등 감각운동장애를 일으키는 병이다. 이…
아이브 안유진, 늘씬 몸매 비결?...“‘이렇게’ 먹으면 편안하게 살 빠져”
그룹 아이브 안유진(21)이 다이어트 비결을 공개했다. 안유진은 지난 24일 정재형의 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연해 여러 다이어트를 거쳐 자신만의…