“더우면 다리가 더 잘 붓더라니”...여름에 하지정맥류 더 심해지는 이유는?
서울에 사는 40대 직장인 김모 씨는 매년 여름만 되면 다리에 부종과 통증이 심해져 고통을 호소한다. 봄까지만 해도 가볍게…
심장
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공복에 커피 피해야 하는 이유…혈당 급상승·비만 억제하는 성분은?
커피 속에는 카페인만 들어 있는 게 아니다. 클로로젠산 등 건강에 좋은 항산화 성분들도 많다. 특히 클로로젠산은 지방 합성을…
충분한 수면, 보약 아니다? "8시간 이상 자면, 오히려 사망 위험 높여"
하루 8시간 이상 잠을 자는 것이 오히려 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 또 이 위험성은…
갑자기 조여오는 가슴…심장 때문일까, 위 때문일까?
# 부산 동구에 사는 65세 김 모 씨는 평소 고혈압약을 복용했지만 특별한 증상 없이 지내왔다. 그런데 어느 날…
30년 ‘건선’ 앓던 65세男…돌연 겹보임·눈꺼풀처짐 등 근무력증, 왜?
살갗이 붉어지고 비듬처럼 벗겨지는 피부병인 건선 환자가 뜻밖에 많다. 질병관리청 국가건강정보포털에 의하면 국내 건선 환자는 약 150만 명으로…
"코로나 감염, 혈관이 5년 빨리 늙는다"...여성만 그렇다고?
코로나19 감염이 혈관 노화를 가속화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 현상은 특히 여성에서 두드러져, 감염 이력이 있는…
어쩔 수 없이 적게 먹었더니 "무슨 문제?" …혈압·혈당·혈관에 큰 변화가?
건강을 지키는 데에는 식습관이 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 위암으로 위의 일부를 잘라낸 사람들이 음식 조절 등 생활습관에…
건강한 사람들은 아침에 ‘이것’ 꼭 챙겨...어떤 좋은 습관 갖고 있나?
‘재산을 모으기 위해 건강을 해치지 마라…건강이 곧 재산이다’. 인생에서 건강이 얼마나 중요한지 일깨워주는 명언은 숱하게 많다. 이렇듯 소중한…
새 학기 시작하는 아이들에게 가장 필요한 건 ‘수면’...잠 부르는 식품은?
새 학기 시작을 앞두고 있는 아이들이 성공적으로 학교생활을 하는 데 도움이 될 수 있는 한 가지 간단한 습관으로…
비타민 D 영양제 너무 많이 먹었더니…심장·폐·신장에 어떤 문제가?
비타민 D는 몸속에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈 건강 및 면역력에 도움을 주는 영양소다. 비타민 D는 선크림을 바르지…