[서평] 누구나 알지만 아무도 모르는 심장 “심장이라는 장기를 잘 이해하고 생활 습관을 바꾼다면, 선천성 심장질환처럼 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는 대부분 예방이 가능하다. 생명이… 김용 기자 2025-08-22
[서평] ‘턱’ 하나로 건강 수명이 달라진다 "턱관절은 단순한 관절이 아니다. 인체의 절대 조율자다." 35년간 임상 현장에서 수많은 환자의 삶을 지켜본 문형주 원장의 말이다. 치과의사로서의… 장자원 기자 2025-08-22
짠 음식 먹고 잤더니 얼굴이 퉁퉁...몸이 붓는 원인과 예방하는 방법들 아침엔 잘 들어갔던 신발이 오후에는 구둣주걱을 써야 겨우 들어갈 만큼 뻑뻑해질 때가 있다. 퉁퉁 부은 발 탓이다. 자고… 권순일 기자 2025-08-21
과자, 빵 대신 과일, 채소를 더...정신 건강에 나쁜 습관 vs 좋은 습관 정신 건강은 육체적 건강 못지않게 중요하다. 정신이 건강하지 못한 이들은 자신의 육체적 건강을 제대로 돌보지 못하는 경우도 많다.… 권순일 기자 2025-08-21
“입덧하고 구토”…임신 탓인 줄 알았는데 ‘이 암’, 아기 포기한 女, 무슨 사연? 임신 초기 흔한 증상으로 여겨졌던 구토와 발한, 가려움이 사실은 희귀 혈액암의 전조였던 것으로 밝혀지면서 한 여성이 아기를 포기해야… 정은지 기자 2025-08-21
심장, 뇌, 신장 혈관이 망가진다…고혈압 약 먹다가 중단할 수 있나? 고혈압은 만병의 근원이라는 말이 있다. 심장·뇌혈관병, 신장병 등 주요 질병의 위험을 높이는 기저 질환이기 때문이다. 위험한 질병의 원인이나… 김용 기자 2025-08-20
‘32kg’ 감량 홍지민, 늘씬 수영복 자태…‘이렇게’ 먹으면 요요 없다고? 뮤지컬 배우 홍지민(52)이 휴가지에서 늘씬한 수영복 자태를 뽐냈다. 홍지민은 지난 18일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “오길 잘했다 정말 잘했다. 이렇게… 김은재 기자 2025-08-20
날씬하고 에너지 넘치는 사람은 달걀을 먹는다?...계란의 다양한 건강 효과 달걀(계란)은 건강에 좋은 식품으로 첫손에 꼽힌다. 달걀에 풍부한 단백질은 신체의 여러 조직을 만들고 유지하는 데 필수적이며, 한 개만으로… 권순일 기자 2025-08-20
눈만 즐거운 게 아니라...실내에서 화초 키우면 얻을 수 있는 건강 혜택 실내에서 화초를 가꾸는 이들이 늘고 있다. 주로 보고 즐기기 위해 기르는 관상용 식물들이지만 건강에 의외의 효과를 주기도 한다.… 권순일 기자 2025-08-20
“매일 아침 바나나 먹으면?”…몸에 나타나는 변화 보니 바나나는 부드러운 식감과 풍부한 영양 덕분에 많은 이들이 즐겨 찾는다. 최근 인도 매체 타임스가 영양 전문가들의 분석을 통해… 정은지 기자 2025-08-20