‘20kg 감량’ 홍윤화 “먹고 싶은 거 다 먹고 살 빼”…다이어트 레시피 보니
개그우먼 홍윤화가 20kg 감량을 도운 레시피를 공개했다. 최근 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에 출연한 홍윤화는 올해 안에…
식물
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보리밥, 귀리밥, 나물밥 번갈아 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
건강검진에서 '당뇨병 전 단계' 판정이 나오면 혈당 수치가 늘 걱정이다. 식습관, 운동에 소홀하면 '당뇨병 환자'가 되기 때문이다. 쌀밥…
복부 팽만감 줄고, 배변 쑥쑥...‘이런 운동’ 했더니 위와 장이 튼튼해져
속이 불편하면 만사가 힘들어 진다. 소화 기관에 문제가 생겼을 때다. 심한 증상으로는 끊임없는 복통, 구토, 발열, 오한, 많은…
알고 있는 것보다 건강에 더 안 좋은 식품...반대로 몸 치유하는 음식은?
‘당신이 먹는 것이 바로 당신이다’라는 식습관과 관련된 격언이 있다. 수많은 연구를 통해 이 격언은 사실로 증명이 됐다. 건강한…
주영훈 “배변 패드 쓰니 父 고통 이해돼”…응급수술 당시 회상, 무슨 일?
작곡가 주영훈이 세상을 떠난 아버지에 대한 이야기를 꺼냈다. 최근 주영훈은 한 방송에 출연해 지난 7월 맹장염 진단을 받고…
+10kg 서인영, 다이어트 ‘이렇게’ 한다고? “부작용 심할텐데”…뭘까?
가수 서인영이 10kg 찐 후 다이어트를 시작한 근황을 전했다. 최근 서인영은 자신의 소셜미디어에 “다이어트는 계속된다”며 “나는 야채만 먹는…
차, 커피, 베리류, 통곡물...이런 식품이 심장에 좋은 이유는 ‘이것’ 때문
베리류, 차, 견과류, 커피, 통곡물, 올리브오일…. 이런 식품들이 심장 건강에 좋은 이유가 폴리페놀이라는 항산화 화합물이 풍부하기 때문이라는 연구…
“35년 간 코 막혀 입으로 숨 쉬었는데” 신생아 때 부터 코에 ‘이것’ 박혀 있었다?
35년 평생을 한쪽 코가 막힌 채로 살아온 여성이 부비동염으로 병원을 찾았다가 코 안에 돌처럼 단단하게 변한 접착테이프를 발견한…
“하루 60번 구토, 6개월 만에 44kg 빠져”…위 기능 마비된 33세男, 무슨 병이길래?
하루 60차례가 넘는 구토와 극심한 통증 속에서 살아가는 한 남성이, 증상을 유일하게 완화해 주던 치료 장치 배터리가 수명을…
소변 참았더니 혈압이 쑥...일상에서 혈압 쉽게 낮추는 비결
스트레스를 받으면 혈압이 올라간다. 짠 음식도 고혈압의 원인 중 하나로 꼽힌다. 혈압에 영향을 주는 요인은 여러 가지다. 혈압이…