조선 왕조들 기력 살린 ‘이것’… 제대로 효과 보려면
진귀한 한약재로 여겨지는 세계 3대 향이 있다. 사향노루의 사향샘을 건조해 얻는 사향, 향유고래 수컷의 창자 속 이물로 만드는…
스트레스
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머릿속이 뿌옇고 멍할 때...뇌 안개 걷어내는 법 7
“지금 뭐 하려고 했지?” 이런 말을 입에 달고 사는가. 그렇다면 브레인 포그(Brain fog)를 의심해 볼 수 있다. 브레인…
코로나 거친 영유아 사회성 결여 위험 '쑥'... "치료 늦지 않아야"
코로나19 팬데믹 사태가 아이들의 사회성 발달에도 악영향을 끼친 것으로 나타났다. 국립중앙의료원 감염병임상연구팀(이경신 주임연구원·소아청소년과 최윤영 전문의)은 건강보험공단 영유아 건강검진 자료를…
축 처진 뱃살 그대로 두면...대변 찔끔 나오는 '이 병' 위험 높다
복부 비만을 계속 방치하면 훗날 대변을 의지대로 조절하지 못하는 변실금에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대…
오늘 단 음식 당기는 이유...어젯밤 '이것' 때문이라고?
좋은 잠은 건강한 삶을 위한 필수 요소다. 그러나 생각보다 8시간 동안 깊은 잠에 빠져 상쾌하게 일어나는 것은 쉽지…
“좋은 우유 고르려면”...‘이 두가지’는 꼭 확인하세요
요즘 시중에서 국산 우유를 비롯해 수입산 멸균우유를 쉽게 찾아볼 수 있다. 국산 우유가 주를 이뤘던 과거와 달리 소비자…
"엉덩이 딱 붙여" 오래 앉아 있으면...몸에선 이런 이상이
운동은커녕 신체 활동을 잘 하지 않는 사람은 건강한 삶을 꾸리기가 어렵다. 엉덩이가 의자에 붙은 듯 오랫동안 줄곧 앉아…
7kg 뺀 성시경, 턱선 날렵해져...밤에 ‘이것’ 끊은 것이 비결?
가수 성시경이 한 달 만에 체중 7kg 감량에 성공했다. 성시경은 최근 자신의 유튜브 채널에 7kg 다이어트에 성공했다고 밝혔다.…
"하루 영양제만 158개"...60대인데 몸은 38세, 몸짱 비결 보니
61세지만 생물학적 나이 38세를 자랑하는 남성이 화제다. 영화 '벤자민의 시계는 거꾸로 간다'를 빌려 실사판 '파스코의 시계는 거꾸로 간다'를…
"이직 하고 싶다" 女보다 男 정신 간호사...직무 스트레스 크다
정신과 병동은 환자의 이상행동으로 언제 일어날지 모르는 언어적·신체적 폭력에 노출된다. 이러한 상황은 의료진이 긴장과 스트레스를 경험하게 하고 더…