"새벽에 깨서 잠 못 이뤄"…나이 들면 왜 숙면 어려울까?
노년기에 속한 65세 내담자들을 상담하면서 수면에 관한 질문을 하면 대체로 “나이가 들수록 새벽 2-4시 사이에 잠이 깨고 한번…
스트레스
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40대 왕빛나 "밥 반만 먹어도 소화 더뎌”...나이 들어서라고?
배우 왕빛나(43)가 노화 고민을 털어놨다. 왕빛나는 최근 자신의 소셜미디어에 노화로 인해 소화능력이 떨어진다는 글과 함께 포케로 식사한 근황을…
외로워서 단 것 많이 먹었더니...고혈압 일으키는 뜻밖의 원인은?
고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-안지오텐신 시스템에 의한 체액성 요인에 의해 발생한다. 또한 유전, 흡연, 남성,…
“볼록배가 납작배 됐네"...5개월 만에 25kg뺀 20대女, '이 운동' 했다고?
걷기 운동으로 5개월 만에 체중 약 25kg을 뺀 20대 영국 여성 사연이 화제다. 영국 매체 더 미러에 따르면…
악명높은 통증 대상포진...불쑥찾아와? 5일 전 ‘4가지 증상’있다
대상포진은 극심한 통증을 일으킨다. 대상포진의 통증은 출산 시 통증(산통), 요로결석 통증과 함께 ‘3대 통증’으로 통한다. 대상포진은 과거 수두를…
비만 치료제 위고비, 부작용·요요 막는 사용법은?
비만 치료제로 주목받고 있는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체 작용제 '위고비'(성분명 세마글루타이드)가 체중 감량 효과를 넘어 심혈관 보호 효과까지…
뇌 나이가 내 나이?...뇌 늙지 않게 하려면 어떻게?
나이가 들면서 신체 기능은 전반적으로 떨어지게 된다. 그중에서도 뇌는 노화의 영향을 가장 많이 받는 신체 부위로 꼽힌다. 간이나…
"BMI보다 정확" 근육 내 '이것' 쌓이면...심장병 위험 높다고?
사람의 근육 곳곳에 지방이 있으면 체질량지수(BMI)와 관계없이 심장마비나 심부전으로 숨지거나 입원할 위험이 높은 것으로 나타났다. 지금까지 심장질환 위험을…
"얼굴이 저절로 피 범벅"...21세女 다치지도 않았는데 출혈, 무슨 일?
이탈리아에 사는 21세 여성이 얼굴과 손바닥에서 피를 흘리며 병원을 찾았다. 그런데 이 여성의 얼굴과 손뿐만 아니라 몸에 아무런…
뇌졸중·심근경색 조기 증상 알고 계십니까?
고혈압·당뇨병 등록관리사업 참여자인 70대 A씨는 평소 뇌졸중 교육을 통해 관련 지식을 습득했다. 이후 갑작스러운 심한 두통이 발생하자 뇌졸중을…