“볼록배가 납작배 됐네"...5개월 만에 25kg뺀 20대女, '이 운동' 했다고?
걷기 운동으로 5개월 만에 체중 약 25kg을 뺀 20대 영국 여성 사연이 화제다. 영국 매체 더 미러에 따르면…
수영
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‘뼈대 있는 사람’ 되려면...뼈 강해지는 운동, '이렇게' 하라
골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절(뼈가 부러짐)이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다. 나이가…
고지혈증 약 먹는 사람 “이렇게 많았나?”...최악의 생활 습관은?
국민건강보험공단 자료에 따르면 2023년에만 고지혈증으로 병원을 찾은 사람이 약 305만 명이다. 해마다 크게 늘고 있는 것이 더욱 문제다.…
47kg 김준희 "몸매 유지 위해 ‘이것’ 매일 해"…군살 제로 비결?
방송인이자 사업가 김준희가 체중 유지 계획을 공개했다. 김준희는 최근 자신의 SNS에 "여러분은 새해 계획 세우셨어요? 작년에 6kg 감량에…
이경규, "또 건강 위기? '이곳' 석회화"...중증도라는데, 얼마나 위험?
방송인 이경규(64)의 관상동맥에 또 위기가 찾아왔다. 최근 SBS ‘경이로운 습관’에 출연한 이경규는 관상동맥 석회화 CT 검사를 받았다. 이…
“살이랑 부기 싹 빠져”…송혜교가 바빠도 꼭 한다는 ‘이 운동’은?
배우 송혜교(43)가 평소 즐겨 하는 운동을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘나 말고 송혜교 브이로그...’라는 제목의 영상이 게재됐다.…
“두 입만 먹고 치운다”...114kg이었던 고든 램지, 살 뺀 식사법 보니
세계적으로 유명한 셰프 고든 램지(58)가 자신만의 독특한 건강 관리 비법을 공개했다. 한때 몸무게가 18스톤(약 114kg)에 달했던 그는 현재…
"매일 피곤하고 힘 없는데"...의사는 이상없다 해, 왜?
피로감과 무기력감은 흔히 겪을 수 있는 증상이다. 뚜렷한 병이나 이유가 없는 것 같은데도 최근 몇 달 동안 피곤하고…
운동으로 살 뺐더니...“한 살 더 먹었는데 몸은 더 젊어졌네”
새해도 벌써 9일이나 지났다. 나이가 든다는 것을 실감하게 한다. 그런데 출생 연령보다 더욱 신경 쓰이게 하는 것이 있다.…
위하준 “‘이것’ 끊고 하루 만에 3kg 뺐다”…부기도 쏙 빠졌다고?
'오징어 게임' 시리즈에서 열연한 배우 위하준이 촬영을 위해 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 위하준은 7일 국내 취재진과의 인터뷰 자리에서…