60대 최민식, ‘뱃살’ 사라지고 홀쭉해진 근황…‘비결’ 뭘까?
배우 최민식(63)이 다이어트에 성공한 모습으로 시선을 집중시켰다. 특히 중년 남성의 고민인 뱃살이 쏙 빠져 화제가 됐다. 최근 온라인…
수면
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"오늘도 야근?"…하루 11시간 과로땐 급성심근경색 위험 1.6배 '쑥'
잦은 야근과 과도한 연속 근무가 이어지면 예고 없이 찾아오는 '급성심장정지'의 위험이 커진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 질병관리청은 개인의…
모든 질병 위험 낮추는 ‘이 식단’, 잇몸 건강에도 좋다?
지중해식 식단은 심장병부터 특정 암까지 모든 질병의 위험을 낮추는 것은 물론 체중 감량에도 효과가 큰 것으로 잘 알려져…
윤은혜, 풍성한 머리카락 비결? “‘이렇게’ 관리하니 잔머리 올라와”
배우 윤은혜(40)가 탈모 예방을 위한 습관을 공유했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에서 팬들에게 받은 질문들에 답하는 영상을 게재했다.…
"건강에 좋다" SNS서 뜬 코르티솔 칵테일…과연 그럴까
최근 소셜미디어(SNS)를 중심으로 ‘코르티솔 칵테일’이라는 음료가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 스트레스 해소는 물론 다이어트에도 효과가 있다는 입소문이 퍼지면서…
'이런' 계산기도 있다고?...잘 사용하면 치매까지 예방
수면이 건강에 중요하다는 연구 결과가 이어지고 있다. 부족한 수면은 치매를 불러올 수도 있고 너무 늦게 잠자리에 들어도 좋지…
출연료 150배 올랐지만…김대호 “‘이것’ 괴로워”, 노화 빨라진다고?
프리랜서로 활약 중인 김대호 전 MBC 아나운서가 불면증에 따른 괴로움을 토로했다. 김대호는 최근 한 예능에 출연해 스트레스 지수를…
![“오늘따라 못생겨 보이네”…얼태기 없애는 간단한 방법?[건강패치 2030]](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/09/ck-tica0140005306.jpg "“오늘따라 못생겨 보이네”…얼태기 없애는 간단한 방법?[건강패치 2030]")
“오늘따라 못생겨 보이네”…얼태기 없애는 간단한 방법?[건강패치 2030]
“요즘 얼굴 못생겨 보여서 거울도 안 봐.” ‘얼태기’라는 말이 있다. ‘얼굴 권태기’의 줄임말로 유독 얼굴이 못생겨 보이는 시기를…
잠 설치다 불화까지? ‘이런 경우’ 차라리 부부 각방이 답!
부부라 해도 무조건 같은 방에서 자야 한다는 법은 없다. 각방을 쓰면 사이가 나쁘다고 생각하기 쉽지만, 때로는 관계를 지키기 위해 필요한…
일주일에 3일 이상 제대로 못 자면…‘이 병’ 위험 확 높아져
밤에 쉽게 잠들지 못할수록 기억력과 사고 능력이 더 빨리 줄어들고 치매 발병 위험도 높아질 수 있다는 연구 결과가…