사과, 베리류 꾸준히 먹었더니… 여성들의 ‘이 염증’에 변화가?
과일, 채소는 항산화 영양소가 많다. 몸의 산화(손상, 노화)를 줄이는 성분이다. 특히 몸 안의 염증을 억제해 각종 질병 예방에…
소변
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나도 모르게 소변 찔끔? 요실금 예방법 5가지
나이 들수록 요실금은 더 심해진다. 자신도 모르게 주체할 수 없이 소변이 찔금 새는 요실금은 민망해서 그냥 방치하기 쉽다. 실제로 노화에 따른 현상으로…
지상렬, 녹화 끊고 화장실 行… 나이 드니 '이곳' 약해졌다, 무슨 일?
개그맨 지상렬(55)이 전립선 문제로 제작진과의 대화를 끊고 소변을 보러 화장실을 다녀오는 모습이 공개됐다. 지상렬은 최근 '채널십오야'에 출연해 나영석…
“화장실 또 가고 싶네”…소변 때문에 잠 깨는 뜻밖의 원인 8가지
자다가 밤중에 화장실 간다고 깨는 사람들은 잠을 설치게 돼서 결국 숙면이 어렵게 된다. 그렇다면 왜 소변 때문에 잠을 깨게…
'이 증상'으로 응급실 찾은 환자, 10%는 3개월 이내 사망 "충격"… 뭘까?
혈액 섞인 소변을 봐 응급실을 찾은 환자 10명 중 1명은 3개월 이내에 사망한다는 다소 충격적인 연구 결과가 나왔다.…
입원 환자 감염 40%가 ‘요로감염’…“체계적 관리 교육 필요”
고령 인구 증가와 함께 요실금 등 배뇨 장애 환자가 늘고 있는 가운데, 병원이나 요양시설에서 도뇨관(요도를 통해 방광에 삽입하여…
체중 감량 약물, 알코올과 마약 중독도 막아준다?
당뇨병 치료에서 출발한 체중 감량 약물이 알코올은 물론 마약 중독도 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《영국 의학…
비타민C 영양제, 감기·고혈압·암 예방에 효과 있나 따져봤더니...
건강기능식품(건기식)을 사용하는 한국인의 약 24%가 비타민C(아스코르브산) 영양제를 따로 챙겨 먹는다는 조사 결과가 있다. 비타민C는 종합비타민 다음으로 큰 인기를…
시금치 살짝 데쳐서 먹으면...결석 위험 줄어드는 대신 혈압, 눈 건강 등 개선 효과
시금치가 대장 폴립의 성장을 억제해 암으로의 진전을 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 미국 텍사스 A&M대 연구팀에…
“루테인·비타민 A, 눈 건강 위해 꼭 챙겨 먹어야 한다고요?”
“예전에는 안과 질환에 걸리면 특별한 치료법이 없어서 시력을 잃는 경우가 많았습니다. 그러나 지금은 치료법이 나날이 발전하고 있습니다. 다만,…