"운동 후 찬물 샤워가 좋다?"...운동전문가들이 밝힌 8가지 진실
운동은 두말 할 필요도 없이 건강에 유익한 활동이다. 하지만 잘못된 방식으로 할 경우 부상을 입을 위험이 있다. 미국…
당뇨
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"임상서 환자 2명 사망"...당뇨병 세포치료제 개발 좌초되나
기대를 모았던 제1형 당뇨병 세포치료제 후보물질이 임상시험에서 환자 사망 사례가 보고되며 좌초될 위기에 놓였다. 개발사인 바이오기업 버텍스 파마슈티컬스(Vertex…
"女 성욕 383% 치솟아 "... '이 식단' 성 흥분도 올린다?
채식을 실천한 여성들의 성욕이 최대 383% 급증했다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 킹스칼리지런던 팀 스펙터…
유산소 vs 근육...헬스장에서 무슨 운동부터 할까?
헬스장에 들어가면 러닝머신과 역기·아령 중 어느 쪽으로 먼저 가는 게 좋을까? 유산소 운동과 근육 운동의 우선 선택 문제로…
살찔 염려도 없고...먹어서 스트레스 푸는 데 좋은 음식
먹는 것으로 스트레스를 푸는 사람들이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수는 있지만 대체로 고칼로리 음식을…
묵묵히 일하는 콩팥...건강하게 유지하는 방법
보통 주먹만 한 신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 좌우 한 쌍이 있다. 신장은 노폐물을 배설하고 산 염기 및…
알수 없는 내 몸의 통증...먹는 걸 바꾸면 괜찮아질까?
생명을 위협하는 것은 아니지만 삶의 질을 떨어뜨리고 정신적으로도 지치게 만드는 만성통증, 식단 개선만으로 해결할 수 있을까? 결론부터 말하면…
“설탕, 사탕 드세요”... 아침 공복 운동이 위험한 사람은?
새벽에 운동하던 사람이 갑자기 어지럼증을 호소하며 쓰러지는 경우가 있다. 주위에 사람이 있으면 도울 수 있지만 인적이 드문 곳이라면…
“오젬픽과 위고비, 자살 충동 위험과 무관”
당뇨병과 체중 감량을 위해 오젬픽이나 위고비를 복용하는 사람들은 약을 복용하는 동안 자살 충동 위험이 높아질 것에 대해 걱정할…
“맛있는데 살 빼는데도 좋다!” 곁에두고 먹으면 좋은 식품들 9
다이어트에 도움이 되는 맛있는 식품? 이런 음식이 있다면 너무 좋아서 믿기 힘들 것이다. 사실 체중 감량은 수학이다. 소모하는…