슬림 몸매 백예린, "부기 빼는 덴 '이 차' 최고"… 실제 효과 있다고?
싱어송라이터 백예린이 다이어트, 부기 관리를 위해 마시는 차를 소개했다. 백예린은 최근 'W KOREA' 유튜브에 출연해 자기 가방 속…
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“샐러드 먹는데 왜 살 안 빠질까?”… 다이어트 망치는 건 ‘이것’ 때문?
다이어트를 시작하면 샐러드부터 찾는 사람이 많다. 최근에는 연어 포케, 리코타치즈 샐러드, 통밀 파스타 샐러드처럼 채소에 단백질과 탄수화물을 함께…
‘7kg 감량’ 장재인, 갈비뼈 선명한 뼈말라 몸매…‘이것’ 끊고 살 빠졌다고?
가수 장재인이 앙상하게 마른 몸매를 드러냈다. 장재인은 최근 자신의 SNS 계정을 통해 “최랄라 오빠 개인 작업”이라는 글과 함께…
“시원하고 맛있는데 살 안 쪄”…여름철 다이어트에 좋은 음료 5가지
푹푹 찌는 여름에는 시원한 음료를 찾게 된다. 하지만 시중에서 판매하는 시원한 음료 상당수에는 당이 많이 들어있고 칼로리도 높아…
"쭉쭉 빠지더라" 조혜련 1년째 '이 음식' 끊었더니 효과 대박, 뭘까?
개그우먼 조혜련(55)이 중년의 나이에 8kg라는 적지 않은 체중 감량에 성공한 비결을 공개했다. 조혜련은 최근 유튜브 '준호 지민' 채널에…
“뱃살 어디 갔나?” 미자, 5일 만에 3.6kg 감량…‘이 다이어트’ 뭐길래?
방송인 미자(41)가 뱃살을 쏙 뺐다. 미자는 27일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “5일간 -3.62kg 성공. 두둑했던 몸과 얼굴라인이 예뻐지고 있다”며 “예전…
‘10kg 감량’ 이은지, 슬림 팔뚝+잘록 허리 비결은 ‘이 운동’?
10kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 이은지가 여전히 날씬한 몸매를 자랑했다. 최근 이은지는 자신의 소셜미디어(SNS)에 “어여쁜 사진 고맙습니다”라는 문구와…
유라 “‘이렇게’ 9kg 뺐더니 볼 꺼지고 확 늙어”…무슨 일?
그룹 걸스데이 출신 배우 유라(33)가 굶는 다이어트의 부작용을 밝혔다. 유라는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 영화 ‘가문의…
“빵은 도저히 못 끊는다?”… 살 덜 찌게 먹는 원칙 4가지
빵을 좋아하는 사람에게 “아예 끊으라”는 말은 현실적인 조언이 되기 어렵다. 아침 식사로 토스트를 먹거나, 오후에 커피와 빵을 곁들이는…
살 빼려면 간식 끊어야? 다이어트에 대한 흔한 오해 5가지
무턱대고 굶으면 살이 빠질까? 물론 굶는 방식의 다이어트는 단기간 체중 감량에는 효과가 있을 수 있지만 장기화되면 기초대사량이 낮아져…