살 빠졌다고 좋아했더니…웬 날벼락? 암의 증상일 수도
불어나는 체중 때문에 고민하는 사람들이 많다. 그런데 다이어트 없이 체중이 계속 빠지는 경우가 있다. 기뻐해야 할까? 특별한 이유…
다이어트
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“뱃살이 하나도 없네?” 화사, 늘씬 비키니 자태…‘납작배’ 비결은?
가수 화사(31)가 군살제로 비키니 자태를 뽐냈다. 화사는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 미국 로스앤젤레스(LA)에서 월드투어 콘서트를 마친 후 근황을 전했다.…
오나라, 다이어트 하더니 ‘뼈말라’ 됐네⋯살 어떻게 뺐나
배우 오나라가 깡마른 몸매를 드러냈다. 최근 오나라는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 오나라는…
한소희 "모든 건 운동이야"⋯라면 먹어도 슬림한 진짜 이유
배우 한소희가 항상 날씬한 몸매를 유지하는 비결로 운동을 꼽았다. 한소희는 최근 유튜브 채널 '차린건 쥐뿔도 없지만'에 출연해 진행자…
“배고파도 저녁은 ‘이 조합’”⋯안소희, 늘 슬림한 비결?
그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 저녁에도 건강하게 클린식을 챙겨 먹는 일상을 공개했다. 안소희는 최근 자신의 유튜브 채널에서 "배고프다"며…
“아무리 해도 54kg 아래 안 되더니”⋯56세 엄정화, 52kg 만든 ‘이 식사법’은?
가수 겸 배우 엄정화가 아무리 노력해도 빠지지 않던 체중을 감량할 수 있었던 방법을 밝혔다. 엄정화는 최근 자신의 유튜브…
33세女, ‘이 음식’ 1년 8개월 멀리하고 87kg 뺐다⋯뭘까?
영국 30대 여성이 결혼식을 위해 약 87kg을 감량한 사연이 공개됐다. 그는 다이어트를 시작한 뒤 식습관을 완전히 바꿨다. 2024년…
가만히 있으면 뱃살이 저절로 쑥…살찌기 쉬운 중년의 다이어트 요령
중년이 되면 뱃살이 늘고 빼기 어려워지는 것은 단순히 의지가 약해져서가 아니라 호르몬, 근육량, 활동량, 지방 분포가 함께 변하기…
‘-14kg’ 이홍기, 밀가루 끊기가 비결?⋯“더 중요한 건 ‘이것’”
14kg 감량에 성공한 FT아일랜드 이홍기가 파격적인 헤어스타일로 변신한 근황을 공개했다. 이홍기는 최근 자신의 소셜미디어에 “가발아님주의”라는 글과 함께 사진…
“아침에 ‘이것’ 했더니 살이 쫙”…체지방 줄이는 모닝 루틴은?
다이어트가 자꾸 작심삼일로 끝난다면 아침부터 바꿔보자. 눈뜨자마자 물을 챙기고 잠깐이라도 몸을 움직이는 작은 행동이 쌓이면 체중 관리가 한결…