파인애플에 생강 넣어 갈아 먹었더니…건강에 좋은 과일과 채소 조합
과일과 과일 또는 과일과 채소를 함께 먹으면 건강 증진에 도움이 될 수 있다. 서로 다른 영양소와 식물성 성분을…
다이어트
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“10kg 감량” 박준면, ‘마운자로 맞았다는 썰’에 해명…‘이것’ 끊고 유지 중?
배우 박준면이 10kg 감량 후 달라진 모습으로 팬들의 관심을 끌었다. 최근 유튜브 채널 ‘뭐든하기루’에 출연한 박준면을 본 신기루는…
“다이어트와 장 건강에 좋아”… 요즘 뜨는 ‘이 식재료’, 효과 있을까?
선명한 보랏빛 색감으로 눈길을 끄는 ‘우베’가 최근 식음료 업계의 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 달콤하고 크리미한 풍미에 식물성 식품이라는…
“한때 체중 65kg”…유혜정, 살 확 쪘던 ‘이 습관’ 뭐길래?
배우 유혜정(52)이 체중 관리 고민을 털어놨다. 유혜정은 지난 12일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연해 “여자들의 영원한 고민이 다이어트”라고 운을…
‘-20kg’ 유민상 “결혼하려 일주일 내내 ‘이것’만”했다고?
개그맨 유민상이 과거 20kg을 감량했던 경험을 공개했다. 12일 MBN ‘속풀이쇼 동치미’ 프로그램 공식 채널에는 “유민상, 결혼하고 싶어 20kg…
“41kg까지 뺐지만 후회?” 한그루가 소개하는 건강 다이어트 비결은?
배우 한그루가 자신의 추구미가 ‘뼈말라’가 아니라고 말하며 건강한 다이어트에 대한 생각을 밝혔다. 한그루는 10일 자신의 SNS에 운동하는 영상을…
장재인, 한 달만 7kg 빼더니 앙상 쇄골+잘록 허리…감량 비결 보니?
가수 장재인이 마른 몸매를 드러냈다. 장재인은 최근 자신의 SNS에 일상을 담은 사진을 게재했다. 사진 속 장재인은 어깨가 드러나는…
‘10kg 감량’ 홍현희 “위고비·마운자로 아냐, 피 뽑자”…그럼 어떻게 뺐나?
코미디언 홍현희(44)가 비만치료제 사용 의혹을 일축했다. 홍현희는 12일 MBC ‘라디오스타’에 출연해 “약 10㎏을 감량했다”고 밝혔다. 몰라보게 달라진 외모…
통곡물 빵에 고작 2g…영양사가 꼽은 ‘진짜’ 고식이섬유 식품 6가지
최근 다이어트와 장 건강의 핵심으로 ‘식이섬유’가 각광받으면서 통곡물 빵과 통곡물 밥, 관련 보충제의 인기가 뜨겁다. 장내 유익균을 늘리고…
고소영 “4kg 빠져 10년전 원피스 맞아”…뜻밖의 비결 보니?
배우 고소영(53)이 4kg 감량에 성공했다. 고소영은 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에 10년 전에 산 디올…