“먹고 났더니 기운이 뻗치네”...남성에게 특히 좋은 식품들
여성들이 유방암 예방을 위해 양파, 다시마 등의 식품을 찾고, 임신부들이 건강한 출산을 위해 우유와 생선, 견과류를 섭취하듯 남성들의…
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“면역력 높이고 장까지 튼튼”…아기에게 유독 좋은 ‘이 과일’, 왜?
아기가 이유식을 시작할 때 부모들이 가장 궁금해하는 것은 '무엇을 먹여야 하나'이다. 보건 기관들은 생후 6개월 무렵부터 다양한 과일, 채소, 곡물 섭취를 권장한다. 하지만…
50대 김혜수, ‘이 음식’ 먹고 날씬? “칼로리 낮은데 든든해”
배우 김혜수(55)가 건강한 음식을 먹는 모습을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 SNS에 자신의 모습과 먹은 음식 등 사진 여러…
혀에 흰색 반점, 암이었다? 20년 방치하다 혀 절반 제거
혀에 생긴 작은 흰색 병변을 이상없다 여기고 20년간 방치하다 결국 혀의 절반을 절제하는 수술까지 이어진 사례가 전해졌다. 영국…
오윤아, ‘평생 늘씬’ 비결?…“20년 전 바지로 몸매 관리” 어떻게?
배우 오윤아(44)가 몸매 관리 비결을 밝혔다. 오윤아는 지난 12일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 친한 동생인 미스코리아 한호정을…
아침 공복에 먹는 블루베리, 달걀, 사과의 조합…몸에 어떤 변화가?
아침 공복에 곧바로 과일 주스나 탄수화물(밥, 빵, 감자)을 먹으면 몸에 빨리 흡수되어 혈당 스파이크를 불러올 수 있다. 생과일이…
경쟁과 쌤통의 사회, 한국에 '러너스 하이'가 드문 이유
한국인은 경쟁심이 강하다. 도처에서 승리욕을 붙태운다. 한국 대표선수는 은메달을 걸고 우는데, 다른 나라 선수는 동메달에도 환하게 웃는다. 경쟁의…
근시 ‘이만큼’ 심하면…녹내장·황반변성·막망박리 위험 높아
소아청소년도 어른도 근시를 만만하게 봐선 안 된다. 특히 고도근시는 ‘나이관련 황반변성’(노인성황반변성) 등 합병증을 일으킬 위험이 다른 사람들보다 훨씬…
백신처럼...비만 청소년에 위고비·마운자로 필수 접종할까?
2025년 9월은 전 세계 보건의료 분야에서 비만에 대한 근본적인 인식이 전환되는 시기로 기록될 것 같다. 글로벌 보건의료 기구인 세계보건기구(WHO)와 건강을…
193cm 박서함, 지렁이 갈아먹고 키 컸다? “부모님 키는 160cm대”
193cm의 큰 키를 자랑하는 배우 박서함(31)이 키가 큰 비결을 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘VIVO TV’에는 로운과 박서함이 게스트로…