“운동의 엄청난 힘?”…40~60대 흡연자의 우울∙불면증 위험까지 상쇄
40세 이후 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 우울증과 수면장애를 겪을 위험이 훨씬 더 높지만, 운동을 꾸준히…
뇌졸중
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일본식 라멘 주 3회 이상 먹으면…조기 사망 위험 높아, 이유 보니
일본식 라멘을 자주 섭취하면 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 야마가타현립 요네자와 영양과학대 보건영양학과 미호 스즈키…
“이 정도로 좋은 줄은 몰랐네”...비타민C의 다양한 건강 효능
비타민C는 가장 안전하고 효과적인 영양소 중 하나다. 비타민C의 이점은 면역 체계 결핍, 심혈관 질환, 출산 전 건강 문제,…
아침 공복에 커피·과일주스 vs 양배추·사과 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
아침 공복에 진한 커피나 과일 주스를 마시는 사람이 있다. 좋지 않은 습관이다. 카페인이 많은 진한 커피는 위 점막을…
“10대 때부터 편두통”…몸 마비된 후에야 혈액암 진단 40대女, 무슨 일?
오랜 세월 편두통으로 고통받아온 한 여성이 실제로는 혈액암을 앓고 있었다는 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선의 보도에 따르면 버밍엄에…
1주일 전 친척 장례식도 잊고, 계속 같은 질문만 해대는 60대 남편
부산에 사는 A 씨는 며칠 전 일을 생생히 기억한다. 한밤중에 일어나선, 남편이 횡설수설해서 깜짝 놀랐기 때문. 1주일 전에…
혈압약 효과 미리 알 수 있는 계산기 나왔다?
다양한 약물이 혈압을 얼마나 낮추는지 측정하는 도구가 개발됐다. 이 도구는 효과적인 약물을 선택할 수 있게 해줌으로써 고혈압 치료에 혁신을…
“노는 것도 하루 이틀”…60대 백지연, 다시 찾은 ‘일’의 의미
전 앵커 백지연(61)이 새로운 일을 시작하며 바빠진 근황을 전했다. 백지연은 지난 22일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 “먼저…
억울한 일 당해도...원한 품는 대신 ‘이것’ 하면 내 건강 좋아져
사회생활을 하다보면 억울한 일을 당할 경우가 종종 발생한다. 이럴 때 분노에 사로잡혀 치를 떨게 아니라 일단 용서하는 것이…
고혈압 약 안 먹고 버티다 후회하는 경우?
고혈압이 위험한 이유는 생명을 위협하는 심뇌혈관질환을 일으키는 가장 위험한 인자이기 때문이다. 혈압이 지속적으로 높으면 동맥경화가 진행되어 뇌경색, 뇌출혈,…