“심장 두꺼워지고 수명도 짧아진다”…수년 간 스트레스 염증 쌓이면 생기는 일
만성 스트레스와 연관된 염증이 수년간 심장을 두껍게 만들어 심혈관 건강을 해치고 수명을 단축할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
뇌졸중
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“나이 들수록 먹는 게 남는 거다”…중장년들 건강 유지에 좋은 식품
나이가 들수록 입맛이 변하는 데 바뀌는 입맛에 따라 선택하는 식품도 달라진다. 이럴 때 음식을 잘 골라 먹어야 노화를…
“혈당 잡는 식탁 따로 있다”…당뇨 관리에 좋은 뜻밖의 음식 5가지
당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상보다 높은 상태가 지속되는 만성 질환이다. 우리 몸은 음식으로 섭취한 탄수화물을 포도당으로 바꿔 에너지원으로…
선우용여 “발목에서 땀이 안 난다”⋯ ‘이 병’ 후유증 고백
배우 선우용여가 뇌경색을 앓은 뒤 달라진 몸 상태를 털어놨다. 선우용여는 자신의 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’를 통해 강원도 원주의…
“희미해서 괜찮겠지” 수면등 켜고 잤는데…심장벽 더 두꺼웠다
잠잘 때 스마트폰 화면이나 디지털시계에서 나오는 희미한 빛도 가능하면 줄이는 것이 좋겠다. 수면 중 빛에 많이 노출된 사람일수록…
뇌졸중, 심장병, 치매 예방하려면…심장과 뇌를 보호하는 건강한 습관
“마음을 따르라”와 “머리를 사용하라”는 말은 서로 맞지 않고 충돌하는 것처럼 보인다. 하지만 마음을 뜻하는 심장과 머리, 즉 두뇌의…
적정 혈압 유지에 도움…칼륨이 풍부한 5가지 과일
칼륨은 심장과 근육 기능에 필요한 미네랄이다. 심장 박동과 근육 수축을 돕는 역할을 한다. 뇌에 산소를 보내는 작용을 해…
혈압약 효과 높이려면 ‘이렇게’ 복용해야⋯9만명 분석해보니
혈압약을 처방대로 꾸준히 복용하지 않으면 혈압을 낮추는 효과뿐 아니라, 심근경색이나 뇌졸중 등을 예방하는 효과도 충분히 얻지 못할 수…
당뇨 진단 뒤 스타틴 언제 시작?⋯1년 내 복용군, 치매 위험 15% 낮아
고지혈증 치료제 중 가장 유명한 약품은 단연 ‘스타틴’ 계열 치료제다. 이들 약품은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을…
마운자로, 혈당·체중 넘어 심혈관 위험까지⋯FDA, 적응증 확대 승인
제2형당뇨병 치료제 ‘마운자로(성분명 터제파타이드)’가 미국에서 심혈관 사망과 심근경색, 뇌졸중 위험을 낮추는 치료제로도 사용 범위를 넓혔다. 일라이릴리는 미국 식품의약국(FDA)이…