잘 먹으면서 체중 줄이려면...포만감 유지에 효과적인 음식 조합
콩과 치즈는 각각 따로 먹으면 훌륭한 음식들이지만 함께 먹는 선택은 권장되지 않는다. 콩에 든 인산과 치즈에 든 칼슘이…
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증상 없어 늦게 발견되는 난소암…혈액 검사로 잡을 길 열리나
난소암은 부인암 가운데 사망률이 높은 암으로 손꼽힌다. 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 없어 발견이 늦어지기 쉽다. 상당수가 병이 진행된…
전문가들이 입을 모아 권하는...심장 지키는 건강 습관 5가지
심혈관계에는 심장, 혈관 그리고 혈액 자체가 포함된다. 이들은 함께 신체의 운송 네트워크 역할을 한다. 그래서 심혈관계가 제대로 기능하지…
"혀암 진단" 60대 여성… 입안 '이 증상' 느끼고 심각성 알게 돼
만성 입안 염증 때문에 고생하던 60대 여성이 뒤늦게 설암(혀암) 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 일간 데일리메일, 더선 등에…
감전도 폭발도 없었는데…‘이것’ 닿았다고 화상?
감전도, 폭발도 없었지만 충전 중이던 기기와의 접촉만으로 피부 화상이 발생한 사례가 보고됐다. 충전 중인 기기와 피부가 접촉하는 시간이…
‘8kg 감량’ 박지윤, 급찐살도 순식간에 뺐다? “역시 ‘이 방법’이 최고”
방송인 박지윤(47)이 빠른 체중 감량 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최근 박지윤은 자신의…
“‘이 과일’ 살 빠지는 것 같은데?”… 뇌에는 더 좋아, 왜?
폴리페놀이 풍부한 베리류 과채가 비만과 관련된 인지 저하 완화에 도움이 될 가능성이 제기됐다. 딸기나 블루베리 같은 베리류는 플라보노이드,…
갑자기 허벅지 통증 극심해진 남성… 16년 전 다리에 박힌 '이것' 때문이었다?
16년 전 몸에 박힌 파편 때문에 갑자기 다리에 만성 골수염이 발생한 사례가 저널에 공개됐다. 만성 골수염은 뼈와 골수에…
잠들기 전 스마트폰 대신 ‘이것’ 하면 꿀잠 잘 수 있다?
침대에서 책을 읽는 것이 바로 불을 끄고 자는 것보다 수면의 질을 향상시키는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 학술지…
“세균 바글바글” 화장실에 두면 위험한 의외의 물건 4가지는?
욕실은 매일 몸을 씻는 공간이지만 물기가 많아 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 때문에 욕실에 둔 물건을 제대로 관리하지 않으면…