“혈관 건강에 좋아” 한지혜, 멸치와 비슷한 ‘O치 볶음’ 소개…뭘까?
배우 한지혜가 솔치볶음을 만드는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘한지혜’에 “12월 연말 리얼 기록모음”이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서…
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갱년기女, 남자 보는 눈도 바뀐다?...“이젠, 꽃미남 근육맨 아냐”
우유 빛깔 피부에 사슴 같은 눈망울을 가진 남성은 ‘꽃미남’으로, 터질 듯한 팔뚝으로 압도적인 남성미를 뿜어내는 남성은 ‘근육맨’으로 통한다.…
“이걸 메인으로 쓴다고?”⋯‘흑백요리사’ 패자부활전서 ‘요리괴물’ 살린 의외의 식재료
넷플릭스 예능 ‘흑백요리사 시즌2’가 막바지에 이르면서 우승자 후보가 점차 좁혀지고 있다. 특히 지난 30일 공개된 방송에서는 우승 후보…
숨 쉴 때마다 나는 역한 '이 냄새' 너무 끔찍…주변 사람은 다 알고 본인만 모르는 이유?
용모가 단정해도 입이나 몸에서 고약한 냄새가 나면 그 사람의 이미지가 금세 망가진다. 특히 숨을 쉴 때나 옆을 지나갈…
의욕만 앞세운 새해 운동, 자칫 사람 잡을 수 있다...왜?
새해엔 많은 사람이 건강을 꿈꾼다. 운동을 비롯해 건강 식단, 스트레스 해소 등 새로운 시작을 다짐한다. 호주 비영리 매체…
마셔서 고지혈증 막아볼까...콜레스테롤 낮추는 데 좋은 음료들
콜레스테롤은 적정 수준을 유지하는 게 중요하다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막이나 여러 가지 호르몬, 비타민D, 담즙 산을 만드는 데…
살은 젊을 때 빼야? “중년에 무리하면 ‘이것’ 걸릴 수도”
나이 들수록 살 빼는 일은 점점 어려워진다. 40, 50대에 접어들면 “젊었을 때와 똑같은 양으로 움직여도 살 빠지는 속도가…
“폐경 후에는 늦어”…중년 여성 체중 관리 골든 타임은?
식단을 조절하고 규칙적으로 운동하며 수년간 큰 변화 없이 몸을 관리해 왔다. 그런데 40대 중반에 접어들면서 체중계 숫자가 조금씩…
‘17kg 감량’ 곽튜브, ‘이 운동’으로 체지방 쏙 빠졌나? 상의 탈의 자신감
곽튜브가 러닝머신에서 구슬땀을 흘렸다. 곽튜브는 최근 자신의 SNS에 “노력은 우리를 더 강하게 만든다. 기어이 런닝 클럽까지 찾아감. 7분…
47kg 박하선, ‘이 음식’으로 완성한 드레스핏…젓가락으로 먹어야 좋다고?
배우 박하선(38)이 시상식 드레스를 위한 관리 식단을 공개했다. 박하선은 최근 자신의 SNS에 “저녁에 드레스 입어야 해! 며칠 맛집들이랑…