47kg 설현, 살 빠지는 이유 있었네…“‘이 운동’ 정말 힘들어” 뭘까?
그룹 AOA 출신 배우 설현(김설현)이 2026년 말띠해를 건강하게 시작했다. 설현은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “백록담 다녀왔어요!”라고 한라산 등산을 알리며…
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2주 동안 설탕 끊었더니 몸에 놀라운 변화가?
매일 먹는 다양한 음식에 첨가된 설탕은 건강을 해치는 주범으로 여겨지고 있다. 설탕은 단순히 칼로리만 더하는 것이 아니다. 식욕, 단것에 대한 갈망, 인슐린…
에일리, 2세 위해 나팔관 조영술 받고 눈물 뚝뚝…“너무 아팠다”
가수 에일리(36)가 임신 준비 중 고충을 토로했다. 최근 유튜브 채널 ‘일리네 결혼일기’에는 ‘엄마아빠가 되기 위한 첫 해의 시작’이라는…
당신이 항상 피곤한 뜻밖의 이유…피로할 때 먹으면 좋은 식품은?
피로는 지치고 탈진되며 에너지가 고갈된 느낌을 말한다. 일반적으로는 일상적인 활동 후 회복이 일어나지 않아 비정상적으로 기운이 없는 상태를…
“서서히 내 몸 망친다”… 무심코 하는 최악의 습관 5가지
생활 속에서 무심코 하는 행동이 건강을 해칠 때가 있다. 때로는 건강을 지키기 위해서 한 행동이 정반대의 결과를 부르기도…
‘모찌’ 먹다 또 질식사… 일본 도쿄서 고령자 사고 잇따라
일본에서 새해를 맞아 즐겨 먹는 전통 떡 모찌(찹쌀떡)로 인한 질식 사고가 또 다시 발생해 고령자 2명이 숨졌다. 도쿄…
매일 운동하고, 끊임없이 배우고…나이 들어서도 건강한 두뇌 유지하는 법
나이가 들면서 뇌에 변화가 생기는 것은 정상적인 일이다. 뇌의 주름질 바깥층인 대뇌 피질은 나이가 들수록 얇아진다. 특히 기억,…
"날 보고 웃는 그녀, 호감인 줄 알았는데"…플러팅이 ‘이 성격’ 신호?
술집에서 누군가가 웃으며 말을 건다. 농담은 자연스럽고 눈빛은 은근히 추파를 던진다. 분위기는 금세 무르익고 잠시 후 테이블 위에…
“요즘 혈압 높은 사람, 왜 이리 많나?”…한겨울 고혈압, 꼭 피해야 할 행동 7가지
겨울이 되면 유독 혈압 때문에 병원을 찾는 사람이 늘어난다. 평소엔 안정적이던 수치가 갑자기 치솟거나, 어지럼·두통 같은 증상이 동반되기도…
“혈변 나와도 암 ‘이상’ 없다더니”…2년 반 후 대장암 진단 33세男, 왜?
한 30대 남성이 대변에서 피가 보이는 증상을 호소했지만 초기 검사에서 이상이 없다는 결과를 들은 약 2년 반 후…