“중년의 허벅지 이렇게 중요했나”…근육, 혈당에 어떤 변화가?
허벅지 크기와 혈당 수치, 당뇨병 관계에 대한 연구 결과가 자주 나오고 있다. 허벅지 둘레뿐 아니라 길이가 길면 혈당…
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“돈 없어 비만약 끊었더니 다시 체중 증가”…역시 식습관, 운동이 최고?
뚱뚱했던 유명인이 예전보다 살이 빠진 몸을 보여준다. 비만 치료제 사용 후 체중이 줄었다는 것이다. 날씬해졌다는 느낌도 든다. “나도…
“대장암 여자 환자 너무 많아”…‘장 청소’ 막는 최악 식습관은?
장이 건강해야 만사가 편안하다는 말이 있다. 특히 대장은 배변 활동에 직접적인 관계가 있어 점막이 망가지면 일상 생활에 큰…
‘이 영양제’ 너무 많이 먹었더니…급성 신장 손상 생길 수도
비타민은 음식을 통해 먹을 경우 과잉 섭취 위험이 거의 없다. 그러나 영양제의 형태로 복용할 때는 과잉 섭취의 가능성이…
“아침 공복 상태 빨리 벗어나야”…나이 들면 ‘삼시 세끼’ 중요한 이유?
체중 감량을 위해 아침에 공복 상태를 유지하는 사람이 있다. 점심을 일찍 먹으면 전날 저녁부터 거의 14시간 이상의 공복을…
“10대 소녀들이 위험하다”…美서 커진 자살 경고, 한국도 심상찮다
미국에서 10~14세 여성 아동과 청소년 자살률이 빠르게 늘고 있다는 연구 결과가 나왔다. 과거 같은 연령대 남자의 자살률이 훨씬…
염증 억제 위해 ‘이 식품’ 줄였더니…고기에 생강 넣는 이유가?
염증은 만병의 근원이 될 수 있다. 가벼운 염증이라도 방치하면 큰 병으로 악화될 수 있다. 특히 중년이 되면 평소에…
“기름진 음식 한 끼 먹었을 뿐인데”⋯31세男 중성지방 20배, 무슨 일?
기름진 음식을 배불리 먹은 뒤 갑자기 배가 찢어질 듯 아프고 구토까지 시작된 31세 남성. 단순한 소화불량이 아니었다. 혈중…
“췌장암 여성 환자 너무 많아”…혈당, 체중에 어떤 변화가?
췌장암 증가세가 멈추질 않고 있다. 위암은 증가세가 둔화되고 있지만, 췌장암은 매년 상승 곡선을 그리고 있다. 한 해 신규…
위고비·마운자로 오남용 막으려면⋯“누가 왜 처방받았는지부터 남겨야”
위고비·마운자로 등 이른바 ‘GLP-1 계열 비만치료제’ 사용이 빠르게 확산되고 있는 가운데, 치료 외 목적의 오남용을 방지하기 위한 실효성…