가족 함께 쓰는 수건, 괜찮을까… 세탁 후에도 냄새나면 어떻게?
한 방송인이 아침, 저녁으로 수건 한 장씩 하루에 두 장을 혼자서 사용한다고 밝혔다. 빨래할 때도 다른 세탁물과 섞지…
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중년이 하루 종일 누워 지냈더니…50세에 근육 망가진다, 어떤 변화가?
하루 종일 누워서 지내는 사람이 있다. 외출도 안 하고 스마트폰 보는 게 일상이다. 이 사람은 일주일 만에 근육이…
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 비결?… “‘이 간식’ 살 안찌고 단백질 많아”
체중 감량에 성공한 개그우먼 신봉선이 단백질이 풍부한 간식을 소개해 눈길을 끈다. 신봉선은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘황태채’ 사진을 올렸다.…
“맛있지만 위암, 대장암에 최악”… 소화기내과 의사가 피하는 음식 5가지
식습관은 건강에 가장 많은 영향을 미치는 요소다. 평소 즐겨 먹고 선택하는 음식에 따라 질병이 결정된다고 해도 과언이 아니다.…
백지영, ‘이것’ 확 줄이고 뱃살 쏙 빠졌다? “많이 먹어도 배 안 나와”
가수 백지영(50)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘백지영’에는 ‘얼큰 국물 한 숟가락으로 백지영 속 확 풀어버린 신용산역…
중년 부부가 견과류-생선 자주 먹었더니… 몸에 어떤 변화가?
요양병원-시설에는 60대도 꽤 많다. 치매 외에 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 후유증이 큰 사람들이다. 정신은 멀쩡해도 몸의 마비, 시력 장애가 심해서 간병이…
남편의 황금기는 60~75세… 은퇴 나이에 인생 절정기 누린 사람은?
8일은 방송인 송해(1927~2022) 선생의 4주기였다. KBS ‘전국노래자랑’ 사회자로 국민들의 사랑을 받았던 분이다. '존경'이란 수식어도 붙는 몇 안 되는…
50세 이상 중년 여성, 어떤 검사부터 받아야 할까?
50세가 넘으면 몸의 변화가 한꺼번에 온다. 허리둘레가 늘고, 혈압과 혈당이 오르며, 콜레스테롤 수치도 예전 같지 않다. 손발 저림이나…
“이러니 깡말랐지” 42kg 이유비, 식욕 잡는 비법 따로 있었다, 뭐길래?
배우 이유비가 자신만의 체중 관리 습관을 공개해 관심을 모으고 있다. 최근 자신의 유튜브 채널 ‘이유비’에서 구독자들과 소통하는 시간을…
중년 여성이 현미 먹는 또 다른 이유…쌀밥 먹어야 할 사람은?
현미는 혈당 조절에 좋고, 영양소도 많아 건강식품으로 꼽힌다. 하지만 식감이 좋지 않고 소화가 잘 되지 않는 단점도 있다.…